午前中はランニングで、近くの緑地公園を走りました。距離は11km、所要時間は1時間20分でした。
午後は休みなく1時間50分テニスをしました。合計で3時間10分の運動です。
テニスは今年初めてのプレーでした。初打ちでした。寒さを感じる日でしたが、風がなかったので問題ありませんでした。

今年もランニングとテニスを頑張りたいと思います!
<本日の走行距離>
午前ラン11.0km
<1月の走行距離>
130.5km
<年間走行距離>
130.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,829日
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