検診の翌日は、畑ランと温泉でリセット

昨日は職場で生活習慣病検診がありました。バリウムを飲んで胃の検査を受けました。
胃カメラ検査を受けているので大丈夫かなと思いましたが、会社の検診が無料ということもあり、受診しました。
バリウム検査は体に少し負担がかかり、少し疲れました。
その他の検診は、おそらく問題ないと思います。

今朝は畑に水やりをした後、畑から自宅まで走りました。
午後は温泉へ。まったりとした一日でした。





明日は今年初の大会です。スタートリストが発表されましたが、確実に最下位になると思います。
そんなわけで無理はせず、ゆっくりと走ります。

＜本日の走行距離＞
午前ラン　5.4km

＜1月の走行距離＞
146.4km

＜2026年の走行距離＞
146.4km