高石ともやさんご逝去

一昨日、高石ともやさんがご逝去されました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/39a1c29d8d578bba097746979424ec86f328266f

高石ともやさんといえば、私の思い出として、毎年8月最終週の日曜日に開催される「琵琶湖ジョギング・コンサート」です。



14回参加しました。

大会後の野外コンサートがいつもの楽しみでした。また高石ともやさんの歌と言葉に元気づけられました。
いっぱい書きたいことがありますが。。。書ききれません。

今から9年前の2015年で30,回目で「琵琶湖ジョギング・コンサート」は終わりましたが、その際の高石ともやさんのメッセージです。

「この30年をふり返って、私たちが"戦争"の時代ではなく、人類最高のランニングの時代に出合えた幸運をこの大会に参加した皆さんと一緒に喜びたい氣分です」

感謝するとともに、ご冥福をお祈りします。

<昨日の走行距離>
ダム練7.2km
<8月の走行距離>
89.0km
<年間走行距離>
1,786.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,681日

滝へ

暑い日が続いているので、涼を求めて妻と二人で近場の山の麓にある滝へ行ってきました。

その滝は、菰野町の湯の山温泉の奥にある蒼滝（あおたき）です。子どもが小さい頃によく訪れましたが、2009年の水害で遊歩道が崩壊し、それ以降は近づくことができませんでした。しかし、御在所ロープウェイ駅から歩いて行けることが分かり、再び訪れてみました。

まず、標高約400mの御在所ロープウェイ駅まで車で移動し、そこから御在所の登山道（裏道）を約20分歩きました。





歩くと汗が出てきました。標高400mでもやはり暑いです。

歩いている途中、ロープウェイのゴンドラが見えます。




やがて滝に到着し、滝つぼへと進みました。滝の前は涼しく、心地よかったです。





しかし、落石の影響か、滝つぼが以前より小さくなっているように感じました。また、滝の水量も少なめでした。休憩所近くにあったと思われる橋もなくなっており、水害の爪痕が今なお残っていました。



その後、帰宅し、夕方は水曜練習会に参加しました。お盆休み中だったため、参加者は私を含めて2名でした。蒸し暑かったので、6kmで切り上げました。

<昨日の走行距離>
水曜練習会アップ2.0km/水曜練習会6.0km/計8.0km
<8月の走行距離>
65.4km
<年間走行距離>
1,763.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,678日

美術館へ

盆連休ですが、今回は帰省せず、近場の外出のみで過ごしています。

昨日は、妻と二人でエッシャー展に行ってきました。豊田市美術館で開催されています。





2時間かけて観て回りました。

不思議な絵ばかりです。例えば「滝」という作品では、水路を流れる水が滝となって落ちていきますが、その水が再び元の位置に戻り、また循環していきます。ポンプがない限り、通常は循環しないはずですが、高低差があるようでない、不思議な感覚の絵です。



他の作品を観ていても、同様の感覚になり、頭を使います。

館内ではエッシャーの作品の中で自分も入れるコーナーがありましたので自撮りしました。
作品名は「写像球体も持つ手です」



美術作品は右脳を刺激しますが、今回は左脳も刺激されました。

鑑賞後は、隣接する博物館へ。新築されたばかりで、木の香りがしていました。



その後はランチを楽しみました。豊田市の住宅街にあるイタリアンレストランで、パスタが美味しかったです。



そして帰宅後、ダムのサイクリングコースを走りました。暑かったですが、木陰に入ると少し涼しさを感じました。赤とんぼがたくさん飛んでいて、秋の気配も感じられました。



<昨日の走行距離>
夕方ラン3.6km
<8月の走行距離>
44.4km
<年間走行距離>
1,742.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,676日

暑い日が続きます

暑い日が続きます。
午前中走りましたが、距離は短めでした。
走った後は水飲み場で頭に水を被りました。



夕方よりテニス。屋外でのプレイでしたが、夕方でも暑かったです。
熱中症に気をつけて無理しない様にします。



<本日の走行距離>
午前ラン2.9km
<8月の走行距離>
11.6km
<年間走行距離>
1,709.4km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,668日

訃報

本日、会社の先輩であり、駅伝監督だったTさんが7月20日に亡くなられたことを聞きました。私にとって突然の訃報です。驚きました。

T前監督は、2003年に会社の有志で四日市市総合駅伝競走大会に参加するため、チームを立ち上げされ、私も選手として参加。その後、私は監督を引き継ぎました。



<当時の駅伝チーム、後列の右端がT監督、前列の左端が私>

その後、私は会社の監督を引退。しかし、私も選手として参加を続けており、会社の有志で今年8チーム参加しました。
T監督が築いた伝統が引き継けられています。

その後、私は会社の監督を引退しましたが、選手としての参加を続けており、会社では有志で今年、8チームが参加しました。
T監督が築いた伝統が確実に引き継がれています。

T監督は陸上競技では厳しく、私によくこう言いました。

�@「10kmを40分切らないと本当のランナーではない」
�A「駅伝は襷を渡した後、倒れるこむ様に真剣に走れ」

�@は3回達成、�Aは毎回、実践しています。

今から10年前、T監督が会社を定年退職される前は、昼休みお別れランをしたことを思い出しました。

http://akkirun.seesaa.net/article/402837822.html?1722634528

その後、四日市市総合駅伝競走大会に選手として参加していただいた後、10年ほど、お会いしていませんでした。
享年68歳でした。
ご冥福をお祈りします。


<本日の走行距離>
夕練2.0km
<8月の走行距離>
4.7km
<年間走行距離>
1,702.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,666日

ベスト体重

午前中、畑で草取り。朝から暑く、すぐに作業終了。
畑のアマリリスの花がきれいでした。





午後から練習でした。桜の森公園を5周しました。ペースは遅いですが、頑張って走りました。



帰宅後、体重を測定。62.0kgとなりました。ベスト体重です。ようやく達成しました。
瞬間最低体重ですが。。



そのあと、次女が買ってくれたケーキをいただきました。これで少し体重が増えるかも。



でも美味しかったです。感謝です。

<本日の走行距離>
午後ラン12.4km
<6月の走行距離>
135.0km
<年間走行距離>
1,326.7km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,618日

夕焼け

夕練の楽しみは、夕焼け。。
夕焼けがきれいかなと思いつつ、走ります。
そして本日の夕焼けはきれいでした。



帰宅後、コンサートの申し込み。
当選するといいな。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夕練6.0km/計8.7km
<6月の走行距離>
89.8km
<年間走行距離>
1,281.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,613日

会計監査

本日は仕事、お休みでした。
この休みを利用して、高校同窓会の会計報告と、監査を実施しました。
予想以上に時間がかかりましたが、監査含めて午後過ぎに終了しました。
7月の総会で報告予定です。



その後、練習です。
暑かったですが、頑張って走りました。紫陽花も所処、咲いていました。



その後、ご近所の居酒屋で妻と夕食兼、飲み会でした。

走った後のビールは美味しかったです。



<本日の走行距離>
夕方ラン11.1km
<6月の走行距離>
63.2km
<年間走行距離>
1,254.9km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,610日

ケーキ

本日も走りました。連続走行日数も3,600日を超えました。頑張ります。
そして、本日、ケーキをいただきました。
1日遅れのお誕生日のお祝いです。
美味しくいただきました。



ここのケーキ屋さんで購入しました



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夕練6.0km/計8.7km
<5月の走行距離>
238.2km
<年間走行距離>
1,183.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,602日

びわ

九州からびわが送られてきました。



GWに帰省した時に、山の畑にて袋かけしたびわです。



鳥たちに、たくさん食べられたそうですが、無事収穫できたそうです。
とても美味しかったです。

頑張って袋かけをした甲斐がありました。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<5月の走行距離>
218.8km
<年間走行距離>
1,163.6km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,600日

週末

週末のいろいろです。

土曜日は7月に開催されるイベント(伊勢神宮参拝)への行程表を作成と案内チラシの修正。
また気になることがあり、病院へ。特に問題はありませでした。

午後は、福岡市で開催された同窓会のインスタライブを視聴。楽しい雰囲気が伝わりました。
そしてランニング。自宅から海の方向へ走りました。



日曜日は、朝から練習会のミニ駅伝大会のオーダー表作成と、ランニング。10km走りました。



午後からテニスでした。
久し振りの屋外のコート。脚が動きませんでした。





あっという間に週末が終わりました。

<本日の走行距離>
午前ラン10.5km
<5月の走行距離>
209.4km
<年間走行距離>
1,154.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,598日

嬉しいこと

練習会でした。先週より少し左腰回りを痛めて、練習量を落としました。
そのため、練習会ものんびりと走りました。



さて、嬉しいことは、私の社内報を読んだTさんが「鯖街道ウルトラマラソン」を無事完走できたという報告がありました。

2月のブログで書いた様に、Tさんは、私が5年前に書いた「鯖街道ウルトラマラソン」の完走記を読んで、宿の手配、コースの様子、シューズの選択について問い合わせがありました。

私はその問い合わせに答えて、さらにコースの走り方をアドバイスしました。

「杉峠からの下りは決して飛ばさないこと」

Tさんは、そりアドバイスを守った様です。そのことが完走した要因になったどうかわかりませんが、とにかく嬉しかったです。
さらに私も頑張らないと思いました。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/水曜練習会アップ2.0km/水曜練習会4.0km/計7.6km
<5月の走行距離>
175.6km
<年間走行距離>
1,120.4km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,594日

蛍の季節

本日の練習は、町内ランでした。もうそろそろ蛍の季節なんですね。



午後からテニスでした。なかなか上手く打てませんが、楽しかったです。



そして高校会同窓会の資料作成終了しました。グーグルフォーム、苦労しました。
楽しい夏になりそうです。

<本日の走行距離>
午前ラン8.3km
<5月の走行距離>
112.2km
<年間走行距離>
1,057.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,583日

連休9日目 〜九州最終日〜

九州最終日です。前夜に山香マラソンから大分実家に帰ると、妻からテレビに私が映っていると聞きました。
再度、夜のニュースで確認しました。

映っていました。



〜OBS(大分放送)ニュース映像より〜

全然気付きませんでした。ヨタヨタ走りの姿が映っていました。気付いていたら、もう少し気合を入れたフォームで走るのに。。

朝は、いつもの様に大野川沿いを走りました。さすがに疲れが残っていますので、ゆっくり走りました。

いつもの大野川沿いのコースです。







JR日豊本線 大野川橋梁で電車が走っていました。



そして帰路へ。夕方、新門司港からフェリーに乗りました。

出港後、客室の窓から珍しい風景が。。





出向後、フェリーを方向転換するため、タグボートがフェリーの船首を押していました。
初めて見ました。

しばらくしたら、北九州空港と、連絡道路が見えました。



九州とは、しばしのお別れです。

充実した連休を過ごすことができました。
お会いできた方々に感謝です。

<本日の走行距離>
朝ラン7.1km
<5月の走行距離>
59.6km
<年間走行距離>
1,004.4km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,577日

連休5日目

連休5日目は相変わらず、天気が良くないです。
その中で朝ランでした。距離を少し伸ばしてみました。
前日に走れなかった大野川の導水堤(とうすいてい)を走りました。



発電所です


突端です。少し怖いです。



午後から大分市のショッピングモールを散策しました。


サーカスのリハーサルをしていました。


明日は天気回復するということです。明日も走り、実家での仕事をします。

<本日の走行距離>
朝ラン8.9km
<4月の走行距離>
8.9km
<年間走行距離>
953.7km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,573日

連休3日目

朝練は、雨の中のラン。大分市の大野川の土手を走り、河口から発電所に向けて走りました。
ここでは左奥に見える導水堤を走るのですが、雨のため、右の道路を走りました。



発電所の煙突も雨の中、霞んでいます。



午後は大分市から車で北九州市まで移動。途中の高速道路で霧が発生し、冷や冷やの運転でした。
(その後、通行止めになりました)



北九州市のいつもの高校の後輩のお店に到着。



6周年ということで、おめでとうございます。

そして、後輩の皆さんと美味しい料理をいただきました。







また、後輩の皆さんの前向きなお話を楽しく、聞かせていただきました。

毎年、この会を開いていただき、感謝です。

元気をいただき、ますます頑張ろうと思いました。

<本日の走行距離>
朝ラン6.4km
<4月の走行距離>
245.4km
<年間走行距離>
939.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,571日

桜見納め

ダム練でした。午後からの強風で、コースは桜色になっていました。
桜も見納めです。



ダムの主である桜も散っていました。



来年はどんな気持ちで桜を見ているのでしょうか?

<本日の走行距離>
ダム練8.0km
<4月の走行距離>
79.6km
<年間走行距離>
774.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,551日

ご近所の桜

土曜日に引き続き、ご近所の桜を妻と見ました。
場所は、ご近所の緑地公園です。

妻はゆっくりと歩いて桜見。

私は走ったり、歩いたりでの桜見。

まずは釣り桟橋まで、走りました。高松海岸です。飛行機雲がきれいです。



釣り桟橋から公園へ戻る途中、コンクリートの道路に、スミレが咲いていました。
「路傍の花」ですが、健気に咲いていました。花言葉は「謙虚」だそうです。少し見習いたいです。



緑地公園のパンジーです。



そして桜です。



しばらく走って、歩いたり、桜並木です。



青空に映えていました。

<本日の走行距離>
午後ラン3.7km
<4月の走行距離>
62.9km
<年間走行距離>
757.3km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,549日

雨の桜

夕方は、いつもの緑地公園へ。小雨でした。疲れもあり、2周止まりでした。もう少し走りたかったのですが、無理はしません。
それでも、気合を入れるために、最後に400mの流しをしました。

この公園では気になる桜があります。
東京オリンピック カナダ体操チーム事前キャンプ開催記念で植樹された桜です。



2021年4月17日に植樹されたそうです。

https://ameblo.jp/mori-tomohiro/entry-12669117219.html

先週は開花していませんでしたが、本日は咲いていました。雨に濡れた桜です。



まだ3年目の若い桜ですが、咲いているのを見ると、嬉しくなります。
来年の開花も楽しみです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夕練4.0km+WS0.4km/計7.1km
<4月の走行距離>
44.7km
<年間走行距離>
739.1km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,547日

姫路での発見

4月から入りました。疲れがありますが、とりあえず走っています。

先日の姫路に行った際に、ランチをどうしようかと探そうしたのですが、見つけました。
姫路駅のホームにあった「えきそば」です。



お城に行く前で時間がなかったので助かりました。
そばと言っても、普段いただいているそばとは少し違っていました。
「中華麺」でした。
美味しかったです。





その後、駅の改札を出て、駅構内のある店の前で行列ができていました。
回転焼き「御座候(ござそうろ)」さんです。
店を覗くと、何と姫路が発祥の地でしたことがわかりした。知らなかったです。
地元の近鉄百貨店四日市店にも出店されていて、時々、買っていだたいています。とても大好きです。

そして駅から姫路城に歩いていると、ベビー・子どもの用品専門店の「西松屋」さんの発祥の地を発見。
姫路が発祥の地だったのですね。

姫路城も良かったのですが、「御座候」さんと「西松屋」さんの発祥の地が姫路だったことの方が印象深かったです。
些細なことですが、姫路での発見でした。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夕練8.0km/計10.7km
<4月の走行距離>
21.4km
<年間走行距離>
715.8km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,544日