イルミネーションの公園と、いわさきちひろの色紙

昨日は練習会に参加しました。他のメンバーに少しついていったおかげで、普段より少し速いペースで走ることができました。その後もペースを落とすことなく走り、キロ7分を切ることができました。充実した練習となりました。仲間と走るとやっぱりいいですね。



練習場所の公園ではイルミネーションが点灯しており、今年も終わりに近づいていることを実感しました。



そして昨日、いわさきちひろの色紙が届きました。今読んでいるいわさきちひろの本の中で気に入った絵があり、思わず注文したものです。題名は「子犬と雨の日のこどもたち」（1967年の作品）で、1967年と言えば私が7歳の頃。絵の中の子どもたちと同じくらいの年齢です。とても癒される絵です。





〈昨日の走行距離〉
昼休みラン 3.1km / 水曜練習会 8.8km / 計 11.9km

〈11月の走行距離〉
92.6km

〈年間走行距離〉
1,354.0km

駅伝応援

本日は妻と一緒に、全日本大学駅伝の応援に行きました。近所がコースになっており、妻は自転車で、私はランニングで向かいました。



自宅から約5km走って第三中継点の手前まで行きました。（妻は別の場所で応援していた様です）
本当は中継点そのものに行きたかったのですが、立ち入り禁止となっていました。
全日本大学駅伝を沿道で応援するのは今回が初めてです。例年この日は土山マラソンか富山マラソンを走っているため、応援する機会はありませんでした。

間近で見る選手たちはやはり速く、あっという間に目の前を駆け抜けていきました。



帰宅後に録画した中継を見返すと、私がちらっと映っていました。



やはり「大会は応援するより、自分で走る方が楽しいな」と改めて感じました。

さて、来年1月25日には「四日市総合駅伝競走大会」が開催されます。



もし出場できれば24年連出場となり、翌年も走れば連続出場表彰の対象になります。
まもなく募集が始まるので、スタートしたら練習会のメンバーにも声をかけてみようと思います。

ちなみに、今年の駅伝では脚を痛め、その後入院という経緯もありました。直接の関係はないものの、私にとって駅伝はどこか因縁めいた存在でもあります。
それでもやっぱり、また走りたい――そんな気持ちが湧いてきました。

午後はテニスを楽しみました。今回は屋外コートで4人。天気も穏やかで、まさにスポーツ日和でした。全日本大学駅伝でも好記録が続出したようです。



〈本日の走行距離〉
大学駅伝応援ジョグ　5.5km＋5.3km＝計10.8km

〈11月の走行距離〉
18.4km

〈年間走行距離〉
1,279.8km

frun29周年・鴨川大宴会 −仲間と笑顔でつなぐランの絆−

昨日は京都へ行ってきました。目的は「frun29周年・鴨川大宴会」への参加です。
frunは私が所属するランニングチームで、発足から29年を迎えました。今回はその記念の集いです。

四日市から高速バスに乗り、9時30分に出町柳に到着。約2時間ほどの旅でした。バスは安くて快適です。
集合は12時でしたが、観光客が多そうだったので観光はやめて、いつものように走ることにしました。
ちなみに昨年は「光る君」ゆかりの地めぐりマラニックを行いました。

今回走ったのは、「京都鴨川おこしやすマラソン」（10km）のコース。賀茂川の河川敷を走ります。



この大会はfrunが主催していたもので、9年前に最終回を迎えました。私もそのときスタッフとして参加し、自転車でスイーパーを務めました。
当時の様子はこちらにあります。

👉 最終回の様子



さて、「京都鴨川おこしやすマラソンのスタート地点（賀茂大橋手前）からスタートします。



西賀茂橋を目指して北上します。自転車も多く、接触しないよう気をつけながら走りました。
橋をくぐるたびに数を数えましたが、賀茂大橋は9つ目。上流に向かっているため、わずかに上り坂です。
途中で橋の数がわからなくなり、手前で折り返して戻ったりもしながら、ようやく西賀茂橋に到着。
金木犀が咲いていました。








橋を渡って左岸を南下します。
この辺りは船形エイドがあった場所です



出雲路橋で右岸に戻ります。





スタート地点を過ぎ、荒神橋下で折り返してゴール。
走行距離は11.6km、タイムは1時間34分35秒（キロ8分09秒）でした。



その後、「frun29周年・鴨川大宴会」に参加。メンバーは私を含めて6名。場所はスタート地点近くの賀茂大橋下です。
シートを広げ、持ち寄りのおつまみとそれぞれが用意したビールで乾杯。
話題は健康や血圧、薬のことが中心でした。私の病気のことはあえて話さなかったのですが、ついに知られてしまいました。
そこで私からも体験談や薬の話をしました。





この歳になると、話題は「次の大会」ではなく「健康」へと変わっていきます。
もはや“生存確認の会”といった雰囲気です。
それでも、こうして元気に集えたことに感謝です。

来年はいよいよ30周年。おそらく最後の会になるかもしれません。
少し寂しい気もしますが、来年も笑顔で参加したいと思います。

主催のケイタローさん、ありがとうございました。
そして参加された皆さん、お疲れさまでした。

〈昨日の走行距離〉
京都鴨川おこしやすマラソンコース（10km）
11.6km

〈10月の走行距離〉
90.6km

〈年間走行距離〉
1,101.9km

再び「青い目の人形」に

やっと暑さから解放されました。昨日は愛知県弥富市の三又池公園で練習。1周2.4kmのコースをキロ7分36秒ペースで3周、合計7.2kmを走りました。
このコースは、11月に開催されるチャリティマラソン大会の会場でもあります。公園内のいくつかの場所には大会PRのポスターが貼られていました。ぜひ参加したいところですが、当日は別件があり残念ながら不参加です。



2周目を走っていると、白猫が道端にちょこんと座っていました。逃げることもなく、人に慣れている様子でかわいらしかったです。



さて、先日投稿した「青い目の人形」について。実は近くの菰野町にも残されていると知り、早速会いに行ってきました。名前は「ウォーレン」。千種小学校の先生が修復し、大切に保管されてきたそうです。心温まる出会いでした。





＜昨日の走行距離＞
夕方ラン：7.2km

＜9月の走行距離＞
109.8km

＜年間走行距離＞
929.3km

連休

連休です。
一昨日と昨日は、2日間連続でダム練をしました。

昨日は早朝に練習。少しペースを上げて走ったところ、ゴールしたときにはヘトヘトに。近くの人から「大丈夫ですか？」と心配されました。
練習後はそのままラジオ体操の会に参加しましたが、疲れ切っていて体操もいまいちでした。



午後からは家族でアウトレットパークへ。久しぶりに訪れましたが、買い物はせずにブラブラ。蒸し暑く、歩くだけで汗をかきました。
早く涼しくなってほしいものです。







＜昨日の走行距離＞
起伏走：3.6km
WS200m×2本、WS400m×1本：0.8km
計：4.4km

＜9月の走行距離＞
64.3km

＜年間走行距離＞
883.8km

映画「ひめゆり」を観て――心に刻む証言と津での一日

昨日は津へ

昨日は津に行ってきました。まずはいつものコーヒー屋さんでコーヒーを買い、その後、映画を鑑賞しました。

映画「ひめゆり」です。





👉 公式サイトはこちら

映画「ひめゆり」を観るきっかけは、前日の投稿でも触れたある議員の発言でした。自分自身もひめゆり学徒隊についてよく知らないと気づき、本を読み始めていたところ、たまたま新聞で津市で上映されることを知り、ぜひ観なければと思ったのです。

＊朝日新聞より


この映画はドキュメンタリーで、監督が15年をかけて22名の生存者の証言を記録した作品です。2時間10分という長さでしたが、沖縄の風景や壕、そして最後の逃げ場となった荒崎海岸を背景に語られる証言は、文字で読んだ以上に強く迫ってきました。

証言に共通していたのは、学徒隊に加わる際「赤十字の旗の下で兵士の治療を手伝う」と聞かされていたことです。しかし実際は最前線で砲弾にさらされ、捕虜になれば殺されると教え込まれ、自決する人も多かったことが語られていました。生存者の方々が口を揃えて伝えていたのは、「正確な情報を自分の目で知ることの大切さ」でした。

ある生存者の証言では、兵士の切断手術の後、軍医に命じられて切断された部分を塵箱に捨てた際、兵士から「恐ろしい女だ」と言われ、悔しい思いをしたことも語られていました。過酷な状況の中で、次第に自分らしさや人間らしさを失っていったことも印象に残りました。

上映後のプログラム

上映後にはピアノのミニコンサートがあり、演奏は伊藤朔さんでした。最初に披露された「別れの曲」は、本来ひめゆり学徒隊の卒業式で歌われるはずだった曲。しかし戦争によってその機会は奪われたのです。さらに「青い目の人形」のエピソードが紹介され、それにちなんだ「ROSE」の演奏もありました。戦前の交流や戦時中の悲しい運命について考えさせられるひとときでした。



最後には柴田昌平監督と高校生2名によるトークが行われました。高校生たちは「ひめゆりの女子生徒と自分たちの感覚はそれほど変わらない」と語り、さらに「戦争への距離感」についても触れました。特に、ロシアとウクライナの戦争が報道されなくなりつつあることへの“慣れ”の怖さを指摘し、「日本だからこそできることがあるのではないか」と問いかけていました。



私自身も、ウクライナやガザでの戦争のニュースをつい避けてしまうことがあり、それに対して恥ずかしさを覚えました。今回の映画を通して、戦争の現実から目を背けないことの大切さを改めて感じました。

映画の後はランニング

映画を観終わった後、サオリーナの周回コースでランニング。桑名市では40度を超える記録的な猛暑でしたが、津市も37度と厳しい暑さでした。6.1kmを5周、キロ7分ペースで走りましたが、ラストは腰回りのだるさが少し辛かったです。



＜昨日の走行距離＞
夕方ラン 6.1km
＜8月の走行距離＞
156.1km
＜年間走行距離＞
804.1km

退院後の定期検診など

先週の火曜日、くも膜下出血の退院後検診のため、病院へ行ってきました。そろそろ「卒業」かと思っていましたが、主治医から「また10月に来てください」と言われました。原因がはっきりしないため、慎重に診ていきたいとのことです。
ただし、このケースでは予後は良いと、主治医から念を押していただきました。この言葉で、あまり気にし過ぎなくても良いのだと、気持ちが少し楽になりました。

診察の際には、主治医から火事のお見舞いまでいただきました。感謝です。
ランニングについては、「ゆっくりであれば20km走OK」との許可をいただきました。

昨日は朝、畑作業。バッタを見つけました。バッタさんも暑いのに頑張っている様です。



その後、午同窓会の懇親会を含めた会計整理と領収書の確認を行い、無事終了。収支はプラスとなり、ひと安心です。

その後、午後から緑地でランニング。湿度は低かったものの気温は35℃と暑く、キロ8分ペースでゆっくり走りました。公園には人影がなく、ランナーは私を含めて3人だけ。距離はこれまでの6kmから8kmに伸ばしました。



少しずつですが、前に進んでいます。

＜昨日の走行距離＞
緑地ラン 8.0km／0.2kmWS×2／計8.4km
＜8月の走行距離＞
31.2km
＜年間走行距離＞
689.0km

同窓会と準備から本番までの11日間、そして日常へ

大イベントの高校同窓会が終わり、少し落ち着きましたので、これまでの11日間の様子をまとめてご報告いたします。長文です。

◆ 7月13日（日）
同窓会用の資料の印刷を始めました。全部で200枚。途中、プリンターの調子が悪くなりましたが、なんとか復活してくれました。
半数印刷終了しました。そして夕方よりダム練でした。

◆ 7月14日（月）
出勤日でした。昼休みに1.6kmのランニング。退院後のベストタイムが出ました。ペースも少しずつ上がってきているようです。

◆ 7月15日（火）
仕事はお休み。同窓会用資料の印刷を引き続き行いました。両面印刷で紙の貼り付き等のトラブルが発生し、なかなか大変でした。
また、前回投稿した様に火災の影響で畳を交換することになり、I川畳店の社長に現地確認に来ていただきました。
I川社長から「えっ、あっきーさんじゃないの。早く言ってよ〜」と言われ、久しぶりの再会に笑顔がこぼれました。
いつも明るいI川さんから元気をいただきました。その後、役場で期日前投票も済ませました。

◆ 7月16日（水）
出勤日。昼休みランは1.6kmで、またもベストタイムを更新しました。
夜は水曜練習会。6kmを49分59秒で走り、なんとか60分切りを達成しました。

◆ 7月17日（木）
仕事はお休みでした。大雨のため、ランニングは断念。
I川畳店の方が採寸に来てくださり、新しい畳は7月22日に届く予定とのこと。とても楽しみです。
同窓会用の資料印刷も、ようやく終了しました。



◆ 7月18日（金）
出勤日。昼休みに1.6kmのランニング。
帰宅後は、いよいよ明日に迫った同窓会の準備。無事に開催できるよう祈る気持ちでいっぱいでした。

◆ 7月19日（土）
福岡県立八幡高等学校・第20回中京誠鏡会総会を、名古屋のホテルにて開催いたしました。
全国から60名の先輩・後輩の皆さまが名古屋にお集まりくださいました。
無事に会を終えることができ、私は会計報告を担当しました。少し緊張しましたが、なんとかやり遂げました。
後輩による講演も素晴らしく、とても学びの多い時間でした。
その後は2次会・3次会へ。アルコールは控えて、各会で最初の一杯だけいただき、あとはノンアルコールにしました。
当日の名古屋は、思ったより気温も高くなく助かりました。







◆ 7月20日（日）
同窓会の翌日企画として常滑を訪問しました。常滑駅に集合し、参加者は16名でした。
皆でやきもの散歩道を歩いた後、陶芸体験でろくろを回しました。予想以上に難しかったです。





午後からピーカン暑かったです。
昼食時に財布がないことに気づき、慌ててやきもの散歩道へ戻り、探しましたが見つからず…。
失意の中、お店に戻ると、足元に落ちていたのを発見。ほっと一安心でした。
ご一緒した後輩の皆さまにご心配をおかけして、申し訳ありませんでした。疲れのせいか集中力がきれた様です。
その後、INAXライブミュージアムを見学し、常滑駅から名古屋駅へ戻り、そこで解散となりました。
2日間を通して、参加された同窓生の皆さまが楽しんでくださった様子で、準備した甲斐がありました。
帰宅後はさすがに疲れて、すぐにバタンキューでした。





◆ 7月21日（月）
この日は、同窓会および翌日企画の写真整理を行いました。約200枚を参加者の皆さまにメールで共有いたしました。
午後は妻と焼肉ランチと温泉へ。疲れも取れて、少し元気が戻ってきました。

◆ 7月22日（火）
仕事はお休みでした。同窓会報告書を作成するため、ICレコーダーの音声をGoogleドキュメントで文字起こししました。
誤変換が多く、修正にかなり時間がかかりましたが、皆さまの挨拶や講演内容を改めて振り返ることができてよかったです。
そして、新しい畳が入りました。いぐさの香りがとても心地よく、癒されました。
夕方には近くの緑地公園でランニング。久しぶりのせいか、少し調子はいまひとつでした。



◆ 7月23日（水）
出勤日。昼休みランは1.6km。疲れが残っていた割には、意外と速く走れました。
夜は水曜練習会。6kmを51分10秒で走りましたが、残念ながら50分切りはならず。
それでも、きれいな夕焼けが見られて気持ちのよい時間でした。



練習後はSさんの差し入れの冷茶を美味しくいただき、さらに快気祝いとしてお茶を頂戴しました。ありがたい気持ちでいっぱいです。



＜昨日の走行距離＞
昼休みラン1.6km/水曜練習会6.0km/計7.6km
＜7月の走行距離（累計）＞
70.4km
＜年間走行距離（2025年累計）＞
621.0km

大変な一週間でした

今回もまとめて投稿します。

7月6日（日）
今年初めてのダム練でした。ダムコースはやはりきつく、今回は1周のみで終了。筋力の低下を実感しました。
途中で見かけた紫陽花がとてもきれいでした。





午後はテニス。5人でプレーしました。前回の3人より多かったとはいえ、少人数でのプレーはやはり体力的にきついです。



7月7日（月）
出勤日。昼休みにランニングを実施。距離は1.6km、タイムは12分40秒でキロ7分台に。ついに13分を切れるようになりました。

7月8日（火）
お休み。午前中は銀行へ。夕方にランニング。6kmを48分30秒（キロ8分05秒）で走り、50分を切れました。少しずつ調子が上向いてきました。
しかし、ランニング中に自宅のマンションで火災が発生。火元は我が家の斜め下の階でした。



自宅には次女が一人で留守番中、妻は外出中でしたが、どちらも無事に避難できました。
幸い、自宅への延焼はありませんでしたが、消防隊が部屋に入ったことで煙が浸入し、畳やカーペットが濡れて汚れていました。畳は上げて乾かすことに。



2人とも無事だったのは何よりですが、精神的なショックが残らないことを願うばかりです。

7月9日（水）
出勤日。昼休みにランニングを実施。1.6kmを12分49秒（キロ8分）で走りました。
夜の水曜練習会は、火災のこともありお休みにしました。

7月10日（木）
1日かけて大掃除。エアコンのフィルター、部屋の床・壁・天井など、徹底的に掃除しました。



部屋に残っていた煙の臭いは、少し軽減されたように感じます。
夜は前日の練習会を休んだため、一人練習会で6kmを48分58秒。前々日と同様、50分を切れました。



7月11日（金）
午前は出勤、午後はお休みを取り、保険会社の鑑定を受けました。
畳とカーペットは交換が必要とのこと。
夕方に少しランニングをしましたが、疲れがたまっていたため2kmで終了。
夜には、会社の先輩Bさん一家が来訪。火災の影響で給湯器が故障したとのことで、お風呂を使ってもらいました。

7月12日（土）
畳の交換をお願いするため、I川畳店さんに連絡。7月15日に来てもらうことになりました。
夕方よりランニング。先週に続いて三ツ又池公園でラン。疲れておおり、1周のみ。蓮の花もほぼ満開でした。





来週は火災対応、同窓会準備等、やることは盛りだくさん。一つひとつ片付けていきたいと思います。

＜本日の走行距離＞
夕方ラン：2.4km+1.2km/3.6km
＜7月の走行距離（累計）＞
39.8km
＜年間走行距離（2025年累計）＞
600.4km

定年退職、でもまだ現役！走る、働く、つながる一週間

6月29日（日）
朝ジョグの後、名古屋へ。7月に予定されている高校同窓会について、ホテル側と打ち合わせ。当日の進行などを確認しました。



その後、名古屋のエビスバーで後輩とさらに詳細の打ち合わせ。この段階になると、内容もかなり細かい詰めに。
ここでビールを一杯。約3.5ヶ月ぶりでした。驚くほど苦かった…。その後はノンアルコールで。

6月30日（月）
この日は有休。そして、この日をもって定年退職となりました。特別な気持ちは…正直ありません。
夕方ジョグへ。6月の月間走行距離はちょうど100km。暑い中、よく頑張ったと思います。

＜6月までの練習記録＞
6月の走行距離：100.0km
累積走行距離（1997年12月29日〜）：104,667.7km
月まで残り：279,732.3km（進捗度：27.23%）

7月1日（火）
高校同窓会用のFacebookと自分のブログを更新。夕方はジョグ。

7月2日（水）
出勤日。先日お見送りいただいたばかりですが、同じ職場に戻る形となり、少し気恥しい気持ちも…。
これから1年間、週3日（月・水・金）勤務で頑張ります。
夜は練習会の予定でしたが、雷のため中止に。昼休みに軽くラン。

7月3日（木）
自宅で高校同窓会のノベルティとして、缶バッジを制作。1日かかりました。
デザインを印刷し、円形に切り取り、中心を取るのが難しい…。そして缶バッジマシンでプレス(120回)。腕が疲れました。
60個を無事製作完了。多少の絵のズレはご愛嬌。手作り感満載ですが、予算も限られているので仕方ありません。
夕方ジョグ。




7月4日（金）
出勤。昼休みにラン。夜は近所の居酒屋で、職場の元先輩Bさんと、テニス＆ラン仲間のYさんと久々の飲み会。
Bさんの弾丸トークが聞けて楽しかった！
また、お店のバイトの女の子から「あっきーさん」と声をかけられ、覚えていてくれたのが嬉しかったです。
最初の一杯は生ビール、その後はノンアルコール。



7月5日（土）
朝は図書館へ。その後、先週に続いて三ツ又池公園でラン。朝なのにすでに暑く、1周のみ。
先週は一輪だけだった蓮の花が、今日はたくさん咲いていました。
くちなしの花もまだ咲いていて、甘い香りに包まれながらのランでした。





＜昨日の走行距離＞
朝ラン(三ツ又池公園)：2.4km
＜7月の走行距離（累計）＞
14.4km
＜年間走行距離（2025年累計）＞
565.0km

最終出勤日

昨日、6月30日をもって無事に定年を迎えました。

1985年4月1日に入社。最初の2か月間は横浜で新人研修を受け、その後、大分の工場に配属されました。



1991年には三重県四日市市に転勤。四日市で新工場の立上げ等を行い、定年を迎えることとなりました。

この間、正直なところ辛いこと、くじけそうなことが本当にたくさんありました。
関係者の方々から叱られることも多く、決して「良い思い出ばかり」とは言えないかもしれません。
それでも、最近になってようやく、仕事内容についてもっと学びたいという気持ちが湧いてきました。
もちろん、仕事以外のことにも目を向けたいと思っています。

今年3月、突然の病気で倒れたときは、「このまま退職になるのか…」と覚悟したほどでした。
入院中、妻からも同じことを言われました。

それでも4月21日に復職し、6月27日まで無事に勤め上げることができました。
最終出勤日となった6月27日の夕方には、見送り会を開いていただきました。
50名を超える方々にお集まりいただき、恐縮しきりです。大した仕事もしていないのに、本当にありがたく思いました。

最後に、挨拶をさせていただきました。

「本日は、こんなにたくさんの方にお集まりいただき、ありがとうございます。
これまでの会社生活を振り返ると、辛いこと、怒られたことばかりで、正直いい思い出はあまりありません。
けれど今になって思えば、そのひとつひとつが自分にとって糧になっていると感じます。
皆さんも、仕事で辛いことや折れそうになることがあると思いますが、きっとそれも将来の糧になるはずです。頑張ってください。」

…という趣旨の話をしたつもりですが、緊張してしまって、どこまで伝わったかはわかりません。
最後にお花をいただき、皆に見送られて工場をあとにしました。



そして今日、7月1日から新たな生活が始まります。
これからの時間を大切に、前向きに、しっかり歩んでいきたいと思います。頑張ります。

心に響く歌声と、節目の一週間

6月25日（水）
仕事のあと、水曜練習会に参加しました。今週の参加者は私を含めて7名。
今回も6kmラン。タイムは 51分55秒 で、先週より 19秒短縮 できました。
まだまだ遅いタイムではありますが、最後まで止まらずに走りきれたことが何よりの収穫です。

6月26日（木）
午後は半休を取り、小田和正さんのコンサートへ。会場は四日市ドームで、自宅からは約6kmの距離。
電車と徒歩で向かい、ドームまでは約30分歩いて到着しました。

普段はテニスやランニングの練習をしている場所で、そこでコンサートが開かれるなんて…ちょっと嬉しくなりました。









今年のツアーテーマは「みんなで自己ベスト」。
まるでマラソン大会のようなテーマで、どこか親近感を感じました。

会場内は撮影禁止だったので、様子は第一バイオリンを務めた 金原千恵子さん のインスタグラムでご覧いただけます。
👉 金原千恵子さんのInstagram投稿

小田さんのコンサートは、オフコース時代を含め今回で3回目の参加。
今回は花道が設けられていて、小田さんがそこを歩きながら歌う演出。中央の席から間近に見ることができました。

大好きな「君住む街へ」も歌ってくれて、感動。心に残る、とても良いコンサートでした。

6月27日（金）
この日は 最終出勤日。
（詳しいことは、後日あらためて書きたいと思います）

6月28日（土）
午前中はラン。少し疲れがあったので、走ったり歩いたりを繰り返しながらのジョグでした。
場所はいつもの 三ツ又池公園。待ちに待った 蓮の花 がようやく咲いていて、嬉しかったです。
またくちなしの花も咲いていて、甘い香りの中のランでした。







午後はテニス。会場は四日市ドーム隣のテニスコート。
前日のコンサートの余韻は…もうすっかり消えていました（寂）
3人でプレーしましたが、暑さもあり少し疲れました。



🏃‍♂️ ランニング記録
昨日の走行距離：2.4km
6月の累計走行距離：91.9km
年間累計走行距離：542.5km

テニス再開

本日のラン練習は、隣県にある三ツ又池公園でした。
走行距離は7.3kmで、ラン再開後では最長記録となりました。
ただし、ペースは1キロあたり8分58秒と、ゆっくりとしたジョグです。
蒸し暑く、たっぷり汗をかきました。





昨日はテニスをしました。あいにくの雨でしたが、屋内コートだったので問題なくプレイできました。

テニスをするのは1月26日以来、約5か月ぶり。テニス再開です。
サービスはなかなか入らず、空振りも多くて散々なスタートでしたが、だんだん調子が戻ってきました。



少しずつですが、一歩一歩前に進んでいるのを実感しています。

やっぱりスポーツは楽しいですね！

＜本日の走行距離＞
午前ラン：7.3km
＜6月の走行距離＞
52.1km
＜年間走行距離＞
502.7km

お疲れ様会

昨日は、職場の仲間たちと「お疲れ様会」がありました
私のために、市内の居酒屋で宴会を開いていただき、10人の仲間と楽しい時間を過ごしました。私はまだアルコールを控えているので飲めませんでしたが、それでも心温まるひとときでした。

今月、6月30日をもって定年を迎える私に、仲間たちから花束をいただきました。

今年の3月14日には職場で倒れ、緊急搬送されるという出来事がありました。その際には、職場の仲間に助けてもらい、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
あのときは、このまま退職になるかもしれないと思いましたが、幸いにも無事に復帰することができました。
今振り返ると、まさに奇跡だったと思います。

「お疲れ様会」の最後の挨拶では、倒れたときに助けてくれたことへのお礼を述べました。
そして、40年間の思い出として、
「思い出すのは、仕事でのトラブルなど辛いことばかりでしたが、そうした経験に向き合い、乗り越えてきたことこそが、今の自分の糧になっています」
とお話ししました。うまく伝えられたかどうかは分かりませんが、私の正直な気持ちです。

定年まで、あと2週間ほど。最後まで責任を持って仕事をやり遂げたいと思います。



<本日の走行距離>
午前ラン4.4km
<6月の走行距離>
44.8km
<年間走行距離>
495.4km

公園ジョグと缶バッジづくりの一日

本日の練習は三ツ又池公園でした。



菖蒲園や蓮池で何か咲いているかと期待していたのですが、蓮池ではショウブと思われる花が一輪だけ咲いていました。



とりあえず公園を2周、計4.8kmを走りました。ペースは1kmあたり9分半ほど。のんびりジョグです。

午後は缶バッジの制作。
同窓会総会では予算の都合でお土産は出さず、その代わりに缶バッジをノベルティとして出席者全員に配布することになりました。

デザインは校舎のイラスト。2年前に私が撮影した写真を、ChatGPTでイラスト風に加工したものです。
その画像を使って、缶バッジマシンで制作。今回は試しに6個作ってみました。総会は7月なので、それまでに60個作らなければなりません。

缶バッジマシンは妻が別の目的で所持していたもので、材料もおまけで付いてきたので、今回の制作にかかる費用は実質0円です。
このノベルティのアイデアも妻からの提案で、感謝しています。

制作で一番大変なのは円形のカッティング。中心がずれてしまうと、仕上がりも不格好になってしまいます。
今回で少しコツをつかみましたが、カッティングには集中力が必要ですね。



カット後は缶バッジマシンでプレス。これも少し力が要ります。



手作りなので多少ショボいかもしれませんが、皆さんに喜んでもらえるよう、ひとつひとつ心を込めて作っていきます。



<本日の走行距離>
午前ラン4.8km+0.6km/計5.4km
<6月の走行距離>
26.7km
<年間走行距離>
477.3km

自動車運転再開、そして同窓会準備へ

昨日、妻の運転で免許センターへ行き、脳疾患後の自動車運転再開に向けた適性試験を受けてきました。



退院直後に予約していたのですが、受験までには2ヶ月かかりました。

結果は、無事「運転再開OK」。
ただ、この適性試験は予想以上に大変でした。

当初は一人で受験するつもりでしたが、受付で「同行者を呼んでください」との指示があり、急きょ駐車場で待っていた妻を呼ぶことに。
その後のヒアリングでは、入院から退院、リハビリに至るまでの経過を日付付きで説明する必要があり、記憶をたどるのにひと苦労しました。

検査では、視力チェック、シミュレーターでの急ブレーキ反応テスト、ハンドル・アクセル・クラッチの操作確認など、多岐にわたる内容でした。
一部はNGとなり再試験となりましたが、約40分にわたる検査を終え、ようやく「OK」の許可が下りました。
これまで会社への送迎などで支えてくれた妻には、あらためて感謝です。

試験後は、久しぶりにお気に入りのコーヒー屋さんへ。ここでコーヒー屋さんのラン友さんと再会し、現在の状況を報告。
安心してもらえたようで、こちらもホッとしました。

ランチは、近くのイタリアンレストランへ。
帰りは、私がハンドルを握って久々のドライブで帰宅しました。

夜は名古屋で、高校同窓会の幹事会に参加。12名が出席し、7月の総会に向けた打ち合わせを行いました。
準備は順調に進んでいるようで安心しました。



打ち合わせ後は恒例の宴会へ。
本当ならワインを楽しみたいところですが、私はまだアルコールNG。私のみノンアルコールワインで乾杯しました。

同窓会の準備は、ここからが本番。しばらくは忙しい日々が続きそうです。

運転は再開できましたが、アルコール解禁はもう少し先になりそうです。

さて体調は、少し頭痛がありますが、長く悩まされていた耳鳴りが消えつつあります。
練習の方はぼちぼち走っていますが、まだまだです。

<本日の走行距離>
午後ラン4.1km+0.4km/計4.5km
<6月の走行距離>
21.3km
<年間走行距離>
471.9km

5月のまとめ

今月の走行距離は25.2kmでした。ランニングは5月19日から再開。
少しずつペースは上がってきていますが、現在はキロ9分ほど。
すっかり「走れない体」になってしまいましたが、焦らずじっくりと「走れる体」に戻していきます。

最近は忙しく、ブログをなかなか更新できていないので、ここでまとめて記録しておきます。

◆5月20日
会社に定年届を提出しました。6月30日付で定年となり、勤続年数は40年になります。
7月以降、どのような日々が待っているのでしょうか。少し楽しみでもあり、不安でもあります。

◆5月21日
母とLINEのビデオ通話をしました。
私が入院したのは3月14日。その後、九州にいる母が3月31日に入院。
ゴールデンウィークには帰省できず、母とは会えないままでした。

兄が近くに住んでいるため、見舞いのたびに私のことを心配していたようです。
（母には、私の入院のことは今も伝えていません）

そんな中、兄の計らいで5月21日にLINEのビデオ通話が実現。
画面越しではありますが、久しぶりに母と顔を合わせることができました。
思った以上に元気そうで安心しました。兄に感謝です。
来月は九州に帰省し、母に直接会う予定です。

◆5月25日
名古屋で開催される高校同窓会の翌日企画「常滑（とこなめ）」の下見に行ってきました。
7月に予定されている同窓会の翌日、希望者で「やきもの散歩道めぐり」を行う予定で、今回はその下見として、後輩5名と一緒に訪問しました。



やきもの散歩道は初めてでしたが、とても楽しめました。






インスタにも掲載した常滑焼のカエルの置物や、「トイレの最中」なども購入。
後輩たちの頑張りもあり、下見の結果をもとに当日のプランも完成しました。
同窓会の準備もいよいよ佳境に入り、大変ではありますが頑張っていきます。






◆5月30日
妻の誕生日。次女が新宿高野のケーキを買ってきてくれて、家族でお祝いしました。
（※写真は新宿高野の公式HPより）
爽やかでとても美味しいケーキでした。



私は2.5か月遅れのホワイトデーとして、サブレを2人にプレゼントしました。
本来であれば3月14日に渡すはずでしたが、その日は私が倒れた日。
ようやくお返しすることができました。



入院時は家族には本当に大変な思いをさせたと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。

今月もさまざまな出来事がありました。
来月は、より良い月になりますように。

<本日の走行距離>
ご近所ラン3.8km
<5月の走行距離>
25.2km
<年間走行距離>
450.6km

<5月までの練習記録>
累積走行距離(1997/12/29〜) 104,567.7km
月まで残り 279,832.3km(進捗度:27.20%)

街道ウォーキング その２

本日は、先日の街道ウォーキングの続きとして、四日市駅前から富田駅まで歩いてきました。
コースです。



先日は一人でしたが、ラン＆テニス仲間のYさんから「一緒に歩きましょう」とお誘いをいただきました。
感謝です。

まずはスタート地点となる四日市駅前の四日市市立博物館へ。「かがくいひろしの世界展」を見に行きました。
最近絵本が好きになってきた私ですが、かがくいひろしさんのことは今回初めて知りました。
展示をじっくり見学し、約1時間たっぷりと“かがくいワールド”に浸ることができました。









見学のあとは、ウォーキングスタート！
しばらく歩いたところでランチタイム。日本茶とおにぎりのお店に立ち寄り、とても美味しくいただきました。



その後、旧東海道をYさんとおしゃべりしながら歩きました。
そして次の休憩場所である喫茶店に到着していて、アイスコーヒーとケーキでひと休み。
今日は暑かったので、冷たいアイスコーヒーがとても沁みました。



そして、最終目的地の富田に到着！
今日の歩行距離は約8.6kmでした。

立ち寄ったお店はすべてYさんが探してくれたもの。感謝です！

街道ウォーキング

昨日は街道ウォーキングをしました。
スタートは自宅で、ゴールは桑名の「七里の渡し」です。
旧東海道を歩きました。以前はこのコースを走っていたこともあります。



その後、桑名城や図書館まで歩き、合計で11.35km、2時間54分のウォーキングになりました。

「七里の渡し」にある鳥居は、少し黒ずんでいました。






8年後の伊勢神宮の式年遷宮の際、宇治橋の鳥居をこちらに譲り受ける予定だそうです。
その後、きれいになると思います。


また、七里の渡しの近くには、最近放送されたブラタモリでタモリさんが訪れたお店があります。
私も昔、同窓会のイベントでそのお店で蛤をいただいたことを思い出しました。



体調の方は回復傾向にありますが、目に異常が出てきました。飛蚊症です。
昨日眼科を受診したところ、心配はないとのことでした。
それでも目の前を糸くずのようなものが飛んでいるのは煩わしいですね。
慣れるしかないようです。

あとは体重が順調に増えてきました。体脂肪率は8％台をキープしています。



リハビリの効果が出ています。頑張ります。

小さな電車の旅（４）養老鉄道・樽見鉄道

今回は、養老鉄道と樽見鉄道をめぐる旅をしてきました。

桑名駅で1日乗車券を購入し、まずは養老鉄道に乗車。電車はステンレス製の外装で、銘板を見ると東急からやってきた車両のようです。なんと約60年前に製造されたものだとか。











ここから終着駅の揖斐（いび）駅を目指します。途中の大垣駅で赤い電車に乗り換え、揖斐駅に到着。さらに揖斐川町のコミュニティバスに乗り、最終目的地の谷汲山華厳寺（たにぐみさんけごんじ）へ向かいました。ここは西国三十三所巡礼の満願霊場で、私は過去に一度、高校の同窓会イベント「歩こう会」で訪れたことがあります。今回は約8年ぶりの再訪です。



新緑がとてもきれいでした。








参道を歩いて本堂に向かうと、目の前には階段が……。登れるか少し不安でしたが、なんとか90段を登り切り、お参りを済ませました。その後、おみくじを引くと「吉」。実は今年初めてのおみくじだったので、良い記念になりました。








参道を下っていると、軽自動車の移動販売車がやってきました。「ロバのパン」というお店です。以前から気になっていたお店で、ここで出会えるとはラッキーでした。以前は馬車で販売していたそうです。





ここで蒸しパンを購入し、お土産にしました。





前回、「歩こう会」でお世話になった旅館は残念ながら閉店しており、8年という年月の長さを感じました。





谷汲山華厳寺参道のマスコットキャラクター「いのりちゃん」との記念撮影。





さて、帰りのルートをどうしようかと考えていたところ、この近くを樽見鉄道が走っていることに気づきました。本来は養老鉄道で帰る予定でしたが、急遽ルートを変更。

お寺の参道を下り、谷汲口駅まで約4km、田園風景を眺めながら歩きました。そして駅に到着。








1両の可愛らしい気動車がやってきて、大垣駅へ向かいます。車窓からは、根尾川の流れが見えました。








大垣駅に到着後、駅近くの和菓子屋で水まんじゅうを購入。こちらもお土産にしました。







最後は養老鉄道で桑名まで戻り、小さな旅を締めくくりました。総距離は約170kmの旅でした。

現在は車の運転ができないため、この機会を逆手に取り、連休中は近場の電車旅を楽しむことにしました。今回は、四日市あすなろう鉄道、三岐鉄道（三岐線・北勢線）、養老鉄道、樽見鉄道の5路線を巡ることができました。

最後に、今回の参考にしたのは、『小さな鉄道、小さな旅』という本です。その題名をヒントに、今回の旅を「小さな電車の旅」と名づけました。