執筆依頼

1月5日仕事始めでした。　2日間で積み残していた昨年から進めていた仕事も一区切りできました。
昼休みランも再開しました。
さて恒例の社内誌の執筆依頼がきました。　昨年は「万葉の里を走る　〜富山マラソンと高岡市について〜」でした。

今年は「〇〇の里を走る　〜みえ松阪マラソンと松阪市について〜」の予定です。　　
社内誌執筆依頼があると思い、走りながら写真を撮りました。　写真を撮っていて良かったです。

〇〇については決めていません。　その為には松阪市についてもう少し知る必要があります。　とりあえず明日松阪に行ってみます。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/計12.7km
<1月の走行距離>
74.0km
<年間走行距離>
74.0km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,092日

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。　今年も宜しくお願いします。　昨晩は近所のお寺に除夜の鐘突きと神社への初詣に行きました。
そして自宅より初の日出を拝むことができました。



午後より初詣第二弾として近所の神社を7社お詣りしました。
今年も無事走り続けられる様に!!



<本日の走行距離>
神社巡りラン11.3km
<1月の走行距離>
11.3km
<年間走行距離>
11.3km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,087日

今日から連休

今日から連休です。　今回も帰省しません。　ゆっくりと過ごします。

今日は午後から映画鑑賞でした。　「月の満ち欠け」です。　良かったですが、鑑賞後、切ないものがありました。
映画鑑賞後、近くで練習です。　写真を撮りながら10kmを走りました。　

途中の陸上競技場は久しぶりですが、すっかり様変わりしました。　地元のサッカーチームのホームグラウンドになっている様です。



そして坂を走ります。　以前牧場がありましたが、今はありません。



最後に公園内を走りました。


　
今日で300km達成しました。　明日も走ります。

<本日の走行距離>
午後ラン10.1km
<12月の走行距離>
300.9km
<年間走行距離>
2,869.6km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,084日

サオリーナ

今日は津に出かけました。　まずはいつもの様にコーヒーを買いました。　また店内で美味しいコーヒーをいただきました。　至福の時間です。　感謝です。



その後、津市産業・スポーツセンター(サオリーナ)へ。　サオリーナは初めてです。 外周路を軽くランニング。　ウレタン舗装で脚に優しいコースです。　1周が1,296mです。　疲れがあったので5周で終えました。



ラン後施設内に入り見学。　一回見てみたかった吉田沙保里さんの等身大のフィギュアです。　良く出来ています。　吉田さんは意外に小さいですね。



そしてメインアリーナへ。　周回コースが設置されていました。　1周280m。　雨天時にはいいかもです。



明日も午後からテニスの予定ですが、午前中はゆっくりします。

<本日の走行距離>
午後ラン6.0km
<12月の走行距離>
109.5km
<年間走行距離>
2,678.2km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,045日

空想・幻想・妄想

今日は雨の予報でしたが、練習中は幸い小雨でした。　夜ランは6kmの予定でしたが、勢いで10km走りました。
月間走行走行距離300kmが見えてきました。
明日無事練習できれば3月以来8か月振りの300km超達成です。

さて先日の漫才バトルに見に行った時、放送局のグッズショップでTシャツを購入しました。
空想・幻想・妄想Tシャツです。　なかなか立派な書です。

<表です>



<裏です>



自戒のため購入しました。「空想・幻想・妄想」より「想像」が大切ですね。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/WS0.2km×2/計13.1km
<11月の走行距離>
296.3km
<2022年の走行距離>
2,559.2km
<連続走行日数>
3,054日

漫才バトル

今日の練習は近所を少し走りました。　疲労抜きです。

その後、名古屋の放送局へ出向き、ある番組のイベントを見に行きました。



そのイベントというのは「漫才バトル」。　8組のコンビが出演し、観客が審査し、Twitterで面白かったコンビを投票するものです。

普段はお笑い番組は見ないのですが、生の漫才は面白く笑いました。会場が盛り上がっていました。
たまには漫才もいいですね。

また元々放送局へ行くのは大好きで、東京ではNHK放送センター、高校時代ではNHK北九州、FM福岡の公開番組に行きました。
ちなみに高校時代は放送部でした。

ちなみにこの放送局は日本初の民間放送局だそうです。　



<本日の走行距離>
朝ラン2.1km
<11月の走行距離>
253.8km
<2022年の走行距離>
2,516.7km
<連続走行日数>
3,051日

彫刻巡りラン（１）続き

本日の練習は2部練で昨日と同じメニューでした。　夜ラン10km走です。 5日間連続です。
これで月間300kmペースに乗せることができしたが、さすがに疲れが出ていますので週末はのんびりと走ります。

さて先日のブログの彫刻巡りラン（１）で

「三重県の銅像制作実績について「伝統工芸高岡銅器振興協同組合」に問い合わせた結果、四日市市では文化会館に設置してある「立ってゐる女」があるそうですが、今回は見つけられませんでした。」

と書きましたが、ついに見つけました。(今回は走らずに歩いて見つけました)

四日市文化会館の展示室にありました。

これです。







片山義郎さんの作品です。　片山義郎さんは既に亡くなられていますが、三重県の代表的な彫刻家だそうです。
じっくりと鑑賞できました。

そしてこの作品は富山県高岡市の竹中銅器で制作されたものです。

これで富山県高岡市と三重県四日市市が結ばれました。(私の心のだけの話です)

富山マラソンの参加を通じて高岡市のことを知りたいと思い、その一つとして高岡銅器のことを調べました。
結果として銅器のこと、彫刻のこと、片山義郎さんのことを知ることができました。

何事も疑問に思ったことは自分が納得できるまで調べてしまいます。(仕事もそうです)
単なる自己満足の世界ですが。。

まだ気になる彫刻があるので現地で確認したいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/WS0.2km×2本/計13.1km
<11月の走行距離>
251.7km
<2022年の走行距離>
2,514.6km
<連続走行日数>
3,050日

26冊目のダイアリー

今日の練習は2部練でした。　夜ランは10km走です。　4日間連続です。　ペースはゆっくりでしたが、ラスト1周は少しペースを上げました。
帰宅後は少し疲れが出ましたが、お風呂に入り回復しました。

さて昨日26冊目のダイアリー(2023年)を入手しました。　ダイアリーについては1998年から25年間、ほぼ毎日、その日の練習記録(練習場所、距離、タイム)と体調、その日の出来事を書き続けています。　



ブログ等にも毎日練習内容をアップしていますが、過去の記録や出来事を確認したい時はダイアリーの方が早く便利です。
また字を書く機会がほとんどないのでダイアリーに書きこむ作業が貴重になっています。

私にとってダイアリーは大切な「財産」です。

さて来年のダイアリーには何が書き込まれるか? 不安ですが、楽しみでもあります。
　
<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/WS0.2km×2本/計13.1km
<11月の走行距離>
238.6km
<2022年の走行距離>
2,501.5km
<連続走行日数>
3,049日

心臓内科

今日心臓内科に行きました。　実は2日前に会社の健康診断の問診で不整脈が出ているといことで医者より病院に行く様に勧められました。
但し自覚症状はありません。
2年前から上室性期外収縮が指摘されていて経過観察だったのですが、いよいよ病院に行かないといけない時期がきたという感じでした。



しかし病院に行くと結果次第では暫くはランニングはお休みしないといけないかなと思いました。
もやもや気分が続いていていましたが、早くすっきりしたいと思い、決断し病院に行きました。

結果は不整脈が出ているが、心電図の結果、今は心配ないということでした。　医者の見立てですが、幼少の心臓手術の影響があるかもしれないということでした。(右脚ブロックは手術の影響です)
これで少し安心。　近くの運動公園で気持ち良く練習しました。　久し振りトラックも走りました。



そして明日の大会に必要な抗原検査もOKです。



明日無事にスタートラインに立てそうです。　感謝です。

<本日の走行距離>
午後ラン5.4km/WS0.1km×4本/計5.8km
<11月の走行距離>
114.4km
<2022年の走行距離>
2,377.3km
<連続走行日数>
3,037日

学び直し

本日の練習は昼休みランのみでした。　少しだけペースを上げました。　夜ランはお休みしました。
午後から会社で教育でした。　技術者教育です。　新人さん向けの教育でしたが、定年が近い私も受講しました。　いわゆる学び直しです。
受講前は内容は簡単と思いましたが、内容はかなり高度でした。　私の新人の頃から技術が相当進歩していました。(当たり前ですが。。)
毎日走っていて体に刺激を入れていますが、今日は頭に刺激が入りました。　日々勉強です。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<10月の走行距離>
209.9km
<2022年の走行距離>
2,215.2km
<連続走行日数>
3,019日

「ゆるゆるテニスの会」

本日は朝練の予定でしたが、まだ腰回りが回復していませんので午前中自主練でした。　昨日より少しはマシになっていてる感じでした。

午後からテニスでした。　今日は8人の参加でした。

秋の空の下、楽しむことができました。　2019年7月6日発足の「ゆるゆるテニスの会」も4年目を迎えました。
最近メンバー間で「縁」や「絆」が生まれつつあります。

ランニングも含めてスポーツは立場等を関係なく楽しむ場を提供してくれます。

スポーツができることに感謝です。



<本日の走行距離>
午前ラン7.1km
<10月の走行距離>
198.2km
<2022年の走行距離>
2,203.4km
<連続走行日数>
3,017日

モンブラン

今日は2部練でした。　大会の翌日のせいか疲れがありました。　10kmしか走っていませんが。。

先週の土曜日に近くのケーキ屋さんに行きました。　20分並んでモンブランをゲットしました。
先週買えなかったのですが、買うことができました。
美味しくいただきました。







<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン3.5km/計6.2km
<10月の走行距離>
144.9km
<2022年の走行距離>
2,150.2km
<連続走行日数>
3,011日

養老会

今日の練習は昼休みランのみでした。　　夜は会社の元先輩と飲み会でした。　定期飲み会でお互いの健康を願うということで「養老会」です。
いろいろと本音が話せる元先輩です。　元先輩との養老会。　お酒が進みます。



話題の一つは富山の高岡の勝興寺の国宝指定。　元先輩は高岡出身なので嬉しいそうでした。
昨年の富山マラソンで訪れていました。　その時の写真です。









来月の富山マラソンが楽しみです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km
<10月の走行距離>
124.5km
<2022年の走行距離>
2,129.8km
<連続走行日数>
3,008日

当選しました

今日は在宅勤務でした。　夕方より練習でしたが、同じタイミングで雨が降り出しました。　久し振りの雨中ランとなりました。

そして今日北海道からラーメンが届きました。　北海道マラソン×観光周遊施策「まるっとさっぽろ」からです。
北海道のラーメン店を回り、その店のデジタルスタンプをゲットして応募するというものです。
私は北海道マラソンの前日に1店しか回らなかったのてすが、幸運にも当選しました。
北海道マラソンは完走できなかったのですが、お疲れ様賞として受け取りました。



<本日の走行距離>
夕方ラン3.5km
<9月の走行距離>
164.9km
<2022年の走行距離>
1,978.3km
<連続走行日数>
2,991日

映画

映画を観ました。　「アキラとあきら」です。　池井戸作品です。　2時間20分の少し長めの映画でしたが、時間を忘れて見入ってしまいました。
出演者では主演の二人も良かったですが、江口洋介が良かったです。



夕方よりランでしたが、ランシューを忘れてしまいました。　裸足ランと思いましたが、怪我しそうだったので普通のスニーカーで走りました。
やっと100kmを超えました。

<本日の走行距離>
夕方ラン6.0km
<9月の走行距離>
104.3km
<2022年の走行距離>
1,917.7km
<連続走行日数>
2,981日

シューズを買いました

今日はテニスコートの予約抽選会に行った後、公園で6kmランをしました。　本調子ではないのでゆっくり走りました。
その後、練習用のシューズを買いました。　昼休み用と夜練用の2足です。　今使っているシューズですが、底に穴が開いたので買い替えることにしました。
お値段は2足で1万円でした。



そしてこのタオルも買いました。　「席取りタオル」です。　北海道マラソンの時に前日の夕食時に取っていた席が席を外した時に他の人に取られてしまいました。
5月に京都に行った時に同じ経験もしました。

マラソンの遠征時に持参します。



<本日の走行距離>
午前ラン6.0km
<9月の走行距離>
13.4km
<2022年の走行距離>
1,826.8km
<連続走行日数>
2,967日

連休終わりです

今日は定例の練習会でしたが、雨予報だったので中止にしました。　中止の判断については1時間毎の天気予報や雨雲レーダーを参考にしました。
しかし実際の天気は小雨程度でしたので練習会はできたかもしれません。　いつも実施可否判断は迷います。
ということで小雨の中の自主練でした。　調子は良くありませんが、少しづつですが、走れる様になりました。



今日で連休は終わりです。　おでかけは昨日の「ラ・コリーナ 近江八幡」のみです。　写真はそこで購入したバームクーヘンです。
美味しかったです。



明日からお仕事頑張ります。

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS0.2km×2本/計4.4km
<8月の走行距離>
74.2m
<2022年の走行距離>
1,724.8km
<連続走行日数>
2,950日

本日の練習

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km
<8月の走行距離>
61.4m
<2022年の走行距離>
1,712.0km
<連続走行日数>
2,947日

連休スタート

今日から連休スタートです。　今年も帰省も遠出もしないです。　近場うろうろと練習(ラン)です。　練習は緑地公園を歩いたり走ったりしました。
夕方、恒例のベランダ焼肉でした。　ビール美味しかったです。
天気良くてきりんさんや月がきれいでした。









<本日の走行距離>
夕方ラン2.0km
<8月の走行距離>
54.1m
<2022年の走行距離>
1,704.7km
<連続走行日数>
2,944日

麦茶

今日は蒸し暑かったです。　距離も短めでした。
帰宅すると麦茶が24本届いていました。　ある地元のラジオ局にほぼ毎日プレゼントに応募した結果、当選しました。
嬉しいです。



これで夏は乗り切れそうです。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜練2.0km/WS0.2km×2本/計5.1km
<7月の走行距離>
144.6m
<2022年の走行距離>
1,620.5m
<連続走行日数>
2,928日