2022年01月17日

北九州マラソン中止

今日は少しバタバタしていて練習は少なめでした。 とりあえず走ったという感じでした。

さて2月20日予定の北九州マラソンが中止となりました。 
残念ですが、今の状況から仕方がないと思います。 これで60回目のフルマラソン完走はお預けになりました。

https://kitakyushu-marathon.jp/announcement2022.html

北九州マラソン.jpg

主催の方々の決断に素直に受け止めてかつ、敬意を表したいと思います。 また今日までの大会開催まで準備に感謝したいと思います。
来年楽しみにしています。

<本日の走行距離>
昼休みラン1.6km/夜ラン6.0km/計7.6km
<1月の走行距離>
193.7km
<2022年の走行距離>
193.7km
<連続走行日数>
2,738日
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2021年10月15日

北九州マラソン

今日はいい天気でした。 練習は中央緑地公園にて4周、8km走。ラスト1周はプチインターバル走で締めました。
今日も月がきれいでした。

月.jpg

今日北九州マラソンの抽選発表がありました。 当選です。 2年振り6回目の出走となります。 有難いです。
ふるさとの大会なの何回も走っても嬉しいです。

北九州マラソン.jpg 


<本日の走行距離>
夜ラン8.0km
<10月の走行距離>
116.1km
<年間走行距離>
2,181.8km
<連続走行日数>
2,644日
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2021年09月05日

北九州マラソンにエントリー

今日の午前中はパラリンピックのマラソンのTV中継を見入ってしまいました。 道下選手の走りに釘付け。 そして金メダル。 表彰式では少し涙が出ました。 最近は年のせいか涙腺は緩みがちです。
このを勢いで夕方より練習しましたが、さっぱりです。

さて今日は北九州マラソンにエントリーしました。 来年の2月開催予定です。 スタートラインに立てるかどうかは不透明ですが、一つの目標ができたということで頑張ります。 

北九州マラソン.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン4.0km/WS100m×6本/計4.6km
<9月の走行距離>
23.9km
<年間走行距離>
1,888.5km
<連続走行日数>
2,604日
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2021年05月07日

「鯖街道ウルトラマラソン」が中止となりました

今日は在宅勤務でした。 仕事で少し疲れたので軽めに走りました。
京都府の緊急事態宣言が延長になりましたのでエントリーしていた「鯖街道ウルトラマラソン」が中止となりました。2年連続です。
大会準備していただいた京都トライアスロンクラブの皆さんに感謝すると共に来年の開催を願うばかりてす。

鯖街道.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン2.5km
<5月の走行距離>
66.1km
<年間走行距離>
1,111.1km
<連続走行日数>
2,483日(2014/7/21〜)
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2021年04月13日

「やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」にエントリーしました

今日は昼休みランのみでした。 夜練は雨もありお休みしました。

先日「やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」にエントリーしました。 2018年に「山口100萩往還マラニック」が終わりとなり、最後に140kmを走りましたが、また萩往還を走りたいという気持ちになり勢いでエントリーしました。 距離は66kmで制限時間は14時間ですが、完走できるかどうかはわかりません。

山口は大学時代に6年間過ごした思い入れがある場所てす。 コロナ禍の中、走れるかどうかわかりませんが、まずはスタートラインに立てることを目標とします。

萩往還.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン 2.7km
<4月の走行距離>
76.4km
<年間走行距離>
919.0km
<連続走行日数>
2,459日(2014/7/21〜)
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2021年03月01日

鯖街道ウルトラマラソンにエントリーしました

今日から3月です。 今日は暖かく、夏仕様(半袖Tシャツ)で走りました。

鯖街道ウルトラマラソンにエントリーしました。 昨年はコロナで中止となりましたが、今回は開催予定ということです。
コースはBコース(43km)にしました。 いわゆる半鯖です。 9回目の参加となりますが、初めての半鯖です。
Aコース(72km)は今の調子では完走できないと判断しました。
また今回は感染防止のため、例年通りの大会運営とは異なる様です。 大会の注意事項をしっかり読んで順守したいと思います。
5月16日開催予定です。 まずは無事開催できることを願うばかりです。

エントリー.jpg

<本日の走行距離>
夜ラン10.0km+WS100m×6本/計10.6km
<2月の走行距離>
10.6km
<年間走行距離>
649.5km
<連続走行日数>
2,415日(2014/7/21〜)
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2021年01月16日

今後の大会の予定

来週24日に東員ロードレース大会(10km)に出走予定でしたが、三重県緊急警戒宣言を受けて中止となりました。 止む得ない判断と思います。 今まで準備していただいた大会関係の皆さんへ感謝するとともに来年の開催を願うばかりです。

次の大会は4月2日予定の多度山トレイルランです。 エントリー完了しました。 
また約1年後になりますが、東京マラソンについては2022年3月6日に出走権を移行しました。
この状況で大会はどうなるかはわかりませんが、まずは練習して走れる状態にしておきます。

今日の天気は不安定でしたが、走り始め頃は天気が回復してた虹が出ていました。

にじ.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン10.0km+WS100m×5本/計10.5km
<1月の走行距離>
163.5km
<年間走行距離>
163.5km
<連続走行日数>
2,372日(2014/7/21〜)
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2020年10月26日

オンラインマラソンにエントリーしました

平日の練習スタートです。 昼休みランは後半追い込んだせいか、夜ランは苦しくペースが上がりませんでした。

土曜日にオンラインマラソンにエントリーしました。 鈴鹿シティマラソンONLINE 2020です。 今はフルを走れる状態ではないのでハーフにしました。

オンラインマラソンについては否定的でしたが、先日絆マラソンを走り少し考えを変えました。 皆で集まって走るのが一番ですが、場所は違えども、同じ空の下で走るのもありかなと思いました。 また今までお世話になった大会主催の方に少しでも応援したい気持ちもあります。
 
コースは鈴鹿市内を考えていますが、またかもしかのコースになるかもしれません。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン朝練8.0km+WS100m×5本/計11.2km
<10月の走行距離>
272.5km
<年間走行距離>
2,829.1kkm
<連続走行日数>
2,290日(2014/7/21〜)
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2019年12月07日

明日は「東山三十六峰トレイルラン」です。

明日は京都の「東山三十六峰トレイルラン」を走ります。 スタートは宝が池でフイニッシュは伏見稲荷大社です。 距離は30km。 山越え3つで累積標高差1,400m、最大高低差389mとタフなコースです。 トレイルとロードの比率は7:3です。

昨年は台風の倒木で中止となりました。今年は無事に開催されます。 開催準備された大会主催者の京都トライスロンクラブの皆さんに感謝です。
今年から大会名がマウンテンマラソンからトレイルランと名前を変わりました。 コースも一部変更ある様です。
過去に5回に走りましたのが、3年前に走ったきりです。 過去は転倒して流血もしたことがあります。 今年は調子も良くないので明日は安全第一で怪我しない様に完走を目指してゆっくり走ります。
大文字山からの京都の風景と紅葉が楽しみです。

<本日の走行距離>
昼ラン1.5km
<12月の走行距離>
56.4km
<年間走行距離>
3,983.8km
<連続走行日数>
1,966日(2014/7/19〜)

東山トレイルラン.jpg
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2019年11月11日

いびがわマラソン完走記

「いびがわマラソン」無事、完走できました。 

結果は5時間12分22秒で大撃沈でした。 コースワーストタイムでした。 

さてレースの様子をまとめました。
天気は晴天。スタート前はテンションが上がりました。

スタートグリッドはDブロック。 昨年より1ブロック後ろです。

9時45分にスタート。 ロスタイムは4分26秒でした。 沿道にはいつもの様に幼児園や小学生の皆さんが鈴なりに並んでして応援。 いびがわ恒例の子どもたちの応援は嬉しいです。 しかし脚の動きがいまいち。 キロ6分半のペースでした。やがて後方スタートのRAXSさんに先行されました。
そして朝霧公園でレオさんたちの応援がありました。 ゆぅきさんにも久し振りにお会いできました。 5kmを36'52"で通過しました。

フルとハーフの分岐点の手前の揖斐峡大橋を渡ります。
10kmを1:10'34"で通過。 揖斐川の左手に見ながら高度を少しづつ上げます。 例年に比べて坂は辛かったです。

15kmを1:43'45"で通過。 腰が悪化してきました。 天気が良く、景色もいいのですが、全く気持ちに余裕がなくなってきました。
そして20kmを2:18'10"で通過。 

折り返し近くになると太鼓の音が「おおば太鼓」です。 今年も太鼓の音に元気づけられました。 そしてジビエADで休憩。 鹿肉美味しかったです。
ハーフを2:26'42"で通過。 このペースだと4時間53分です。 サブ5も赤信号。 しかしここからペースダウンしました。 腰との戦い、我慢の走りが続きます。

25kmを2:56'42"で通過。 久瀬地区に入ります。 子どもたちとのハイタッチし少し元気をいただきました。 ADでおいなり等で補給しすぐスタート。 そしてコース変更で往路の再び走ります。

30kmを3:34'53"で通過。 コース変更で少し楽になると思いましたが、上りはきつく歩きました。 でも応援の高校男子?とハイタッチで気合いを入れました。

34km手前の揖斐峡大橋でゴルゴォさんから声をかけていただきました。 昨年も声をかけていただき元気になりました。 ありがとうございました。
この当たりから顔を下げずに笑顔を心がけました。 辛いのは辛いのですが、前日の高校の後輩の笑顔を思い出しながら頑張って歩かずに走りました。

35kmを4:19'15"で通過し、やがて堤防道路に入りますが、再びゆぅきさんにお会いしました。 握手して堤防道路に入ります。 少しペースが上がってきました。 脚も動いてくれました。 スィーツADでは美味しかったです。 40kmを4:59'15"で通過。 それからさらにペースアップ。 橋の上でギアを入れて加速。高橋尚子さんとハイタッチしました。
 
沿道の応援からナイスランと声をかけて頂いてそして5:12'22"でフィニッシュしました。 感激よりもほっとした感じでした。

今日の結果から言うと、先週のあいの土山マラソンが体調含めてコンディションがピークだったかもしれません。 

あらためていびがわのコースはきつかったと実感しました。 これで前半のシーズンは終わりました。
2月から始まるの北九州、3月の東京、板橋に向けて頑張ります。

最後となりましたが、いびかわの子どもたちの応援、沿道の皆さんの応援、スタッフの皆さんの感謝です。 いびがわマラソン最高です!!
参加のランナーの皆さんお疲れ様でした。
来年も頑張ってエントリーしスタートラインに立ちます。 宜しくお願いします。

RESULT
5km 36'52"
10km 1:10'34"(33'42")
15km 1:43'45"(33'11")
20km 2:18'10"(34'25")
Half 2:26'42"
25km 2:56'42"(38'32")
30km 3:34'53"(38'09")
35km 4:19'14"(44'17")
40km 4:59'15"(40'01")
Finish 5:12'22"(13'07")
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2019年10月05日

北九州マラソン当選しました

昨日北九州マラソンの抽選でした。 結果は「当選」です。 本当に有難いです。 この結果、今シーズンのフルマラソンのスケジュールは以下の通りとなります。

10月6日 松本マラソン(確定)
10月27日 富山マラソン(確定)
11月10日 いびがわマラソン(確定)
2月16日 北九州マラソン(確定)
2月23日 いわきサンシャインマラソン(確定)
3月1日 東京マラソン(確定)
3月16日 板橋Cityマラソン(エントリー予定)

結果として2月16日から三連荘になります。 しかし今の体調ではきついことと、他の事情も考慮し「いわきサンシャインマラソン」は参加せず出場権を譲ることにしました。 これで北九州→東京→板橋は2週間空きますのでかなり楽になります。
いわき市民の皆さん本当に申し訳ありません。

そして明日は松本マラソンです。 腰回りは固まってきつい走りになると思いますが、とにかく頑張って走ります!!

<本日の走行距離>
起伏走4.5km
<10月の走行距離>
56.9km
<年間走行距離>
3,173.4km
<連続走行日数>
1,903日

DSC_6295.jpg
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2019年09月20日

東京マラソン当選しました

今日は東京マラソンの抽選結果があり当選しました。 これで「いわきサンシャインマラソン」と2週連続出走となります。 10月に北九州マラソンに抽選結果が発表がありますが、もし当選すると3週連続フルマラソンとなります。
東京マラソンは5年振り3回目です。 皆さんの思いを背負ってしっかりと走りたいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン3.6km/夜ラン10.8km/計14.4km
<9月の走行距離>
222.4km
<年間走行距離>
3,017.2km
<連続走行日数>
1,888日
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2019年09月03日

「北九州マラソン」、「いわきサンシャインマラソン」 エントリーしました

今日、北九州マラソンにエントリーしました。 おそらく抽選になると思います。 北九州マラソンのエントリーはいつかなと思いながら今朝たままたHPを見たら9月6日まででした。 危うく失念するところでした。
いわきサンシャインマラソンもエントリーしました。 この大会は先着順なので確定です。 昨年中止となった大会です。
東京マラソンも先日エントリーしています。 当選を願っていますが、倍率は11.1倍だそうです。 発表が9月20日。 ちなみに北九州マラソンは10月初旬になると思います。 両大会とも抽選結果楽しみにしています。 

北九州も東京も当選すると今シーズンのフルマラソン予定は以下の通りとなります。

10月6日 松本マラソン(確定)
10月27日 富山マラソン(確定)
11月10日 いびがわマラソン(確定)
2月16日 北九州マラソン(抽選待ち)
2月23日 いわきサンシャインマラソン(確定)
3月1日 東京マラソン(抽選待ち)
3月16日 板橋Cityマラソン(エントリー予定)

北九州も東京も当選すれば計7レースとなります。 そして北九州→いわき→東京と3週連続フルマラソンとなります。 大丈夫かな??


<本日の走行距離>
昼休みラン3.6km/夜ラン7.2km/計10.8km
<9月の走行距離>
31.6km
<年間走行距離>
2,826.4km
<連続走行日数>
1,871日

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2019年08月31日

8月のまとめ、9月以降の予定

8月は今日で終わりです。 走行距離は271.3kmと目標300kmに対し未達でした。8月は帰省や暑さで練習量は落ちます。 ちなみに昨年は263kmでした。 調子は腰の調子はいまいちですが、とりあえず毎日走っています。

8月のまとめ.jpg

明日から9月となります。 6月、7月、8月は大会がなかったので、明日からシーズンインとなります。
エントリー済の大会予定は以下の通りです。

9月1日 夢高原かっとび伊吹2019 10km(山頂)
10月6日 第3回松本マラソン フル(初参加)
10月20日 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフ
10月27日 富山マラソン2019 フル(初参加)
11月3日 2019 あいの土山マラソン ハーフ
11月10日 いびがわマラソン2019 フル
12月3日 2019 東山三十六峰トレイルラン 33km

適当にエントリーしてしまった為、10月20日から4周連続の大会になってしまいました。
ハーフ→フル→ハーフ→フルの順番となります。

早速明日は「かっとび伊吹」です。 天気は少し心配ですが、完走を目指します。

かっとび伊吹.jpg

<8月の練習記録>
月間走行距離 271.3km
月間走行時間 30:45'16"
月間平均ペース 6'48" /km
年間走行距離 2,794.8km
累積走行距離(1997/12/29〜) 88,083.8km
月まで残り 296,316.2km(進捗度:22.91%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 1,868日
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2019年06月10日

これからの大会予定

本日、鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン(ハーフ)と夢高原かっとび伊吹(山頂10km)にエントリーしました。
これで9月以降の大会は以下の様になります。 結構立て込んできました。

9月1日 夢高原かっとび伊吹2019 10km(山頂)
9月14日 ザ・28時間マラソン
10月6日 第3回 松本マラソン フル
10月20日 第14回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン ハーフ
10月27日 富山マラソン2019 フル
11月10日 いびがわマラソン2019 フル

9月までは大会は入れていません。 今も何となく疲れが残っている感じなので補強運動しながらのんびりと走ります。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/夜ラン11.1km/計14.0km
<6月の走行距離>
89.6km
<年間走行距離>
1,981.1km
<連続走行日数>
1,786日(2014/7/19〜)
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2019年05月17日

福岡から福井へ そして山を越えて京都でゴール!!

明日は九州に行きます。 福岡市博多です。先日帰ったばかりですが、高校同窓会に出席します。 博多は何故か縁がなく約25年振りです。
楽しみですが、200人近くの先輩や後輩の皆さんの前で挨拶と名古屋のPRをすることになりましたので今から緊張しています。

そして翌日は福井県小浜市です。
「鯖街道ウルトラマラソン」です。 京都出町柳まで目指して72kmを走ります。 鯖街道は8回目です。 過去7回は完走できました。 しかし昨年は鞍馬で関門5分で通過してぎりぎりの完走でした。 完走できるかどうかわかりませんが、頑張って走ります。

<福井から京都へのコース図です>
コース.jpg
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2019年04月22日

赤間関街道マラニック大会のナンバーカードとコース図が届きました

今日は会社をお休みして転倒時に痛めた左肩の検査に病院へ行きました。 大きく回復して可動域は広がりましたが、まだ少し痛みは残っています。 とりあえず薬を貰い3週間後に来て下さいということです。 全治1ヶ月になりそうです。

その後銀行等で用事を済ませ緑地で軽くジョグしました。 何故か速く走れないのでゆっくり走りました。 まだ疲れが取れていないのでしょう。

その中、5月4日開催の赤間関街道マラニック大会のナンバーカードとコース図が届きました。 

ナンバーカード.jpg

コース図.jpg

明木まで未知のコースです。 ガイドブックを入っていましたので予習します。
実測78.4kmです。 12時間以内に走らないといけません。 きつそうですが、頑張ります。

<本日の走行距離>
ゆっくりラン11.1km
<4月の走行距離>
255.3km
<年間走行距離>
1,450.3km
<連続走行日数>
1,737日(2014/7/19〜)
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2019年04月21日

富山マラソン(フル)エントリーしました

今日の練習は鈴鹿の桜の森公園でした。 公園内では桜は終わりましたが、関山(カンザン)が咲いていました。

DSC_4549.JPG

ハナミズキはまだでした。

DSC_4550.JPG

今日のペースはゆっくり走りました。 公園内では家族連れでいっぱいで賑やかでした。 しかし公園から出ると静かなコースとなります。 その中、ある風景に遭遇しました。 コース沿いに特別養護老人ホームがあり、そこからご年配の夫婦が散歩していました。 奥さんを旦那さんが手をゆっくり引いて散歩していました。 奥さんは嬉しそうでした。 何となくほっこりしましたが、自分たちにもそんな時が来るかもしれないとふっと思いました。
ゆっくり走るとそんな景色も見えてきます。
 
話は変わり、本日富山マラソン(フル)エントリーしました。 初参加です。
以前から会社の元先輩で飲み友達が高岡市出身で富山県のマラソンに是非と誘いを受けていました。 ご実家での宿泊もOKということです。
富山マラソンのスタート地点が高岡市でありご実家に近い様です。
本当にありがたいです。 開催日は10月27日です。

<本日の走行距離>
ゆっくりラン12.4km
<4月の走行距離>
244.2km
<年間走行距離>
1,439.2km
<連続走行日数>
1,736日(2014/7/19〜)
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2019年04月13日

明日は掛川・新茶マラソンです

今日の練習はダム練てした。 いい天気でした。 桜も散り始めていました。
ダム湖はカヌーの練習をしていました。

DSC_4485.JPG

DSC_4477.JPG

明日は大会なのでゆっくり走りました。 腰はいまいちですが、左肩はだんだん良くなっており明日は大丈夫そうてす。
練習後、妻と一緒にコーヒー豆を買い出しに行きました。 その後ランチ。 コーヒー店主の奥様から紹介していただいた焼き肉屋に行きました。 安くボリューム満点で美味しかったです。

2019-04-13-13-02-23.jpg

さて明日は掛川・新茶マラソン(フル)です。 前身の大会である小笠・掛川マラマラソンに2000年、2001年に参加して以来、18年振りの出走です。
その時のフィニッシュ時の写真です。 懐かしいです。 タイムはそれぞれ3時28分42秒、3時26分55秒でした。 写真を見ると若いです。

掛川写真.jpg

当時は人気の高い大会でした。 今はどうでしょうか? 再び18年振りにスタートラインに立てることに幸せを感じます。
明日は午後から雨の予報ですが、頑張って走ります。

ナンバーカード.jpg

<本日の走行距離>
起伏走7.2km
<4月の走行距離>
127.6km
<年間走行距離>
1,322.6km
<連続走行日数>
1,728日(2014/7/19〜)
posted by あっきー at 20:19| Comment(0) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月05日

板橋Cityマラソン

今日は3月17日開催の板橋Cityマラソンのナンバーカードが届きました。 今年はFブロックスタートです。 昨年はJプロックだったので少し前からスタートとなります。
先月の北九州はタイムはいまいちだったので何とかリベンジしたいです。
以前から話した様に東京マラソンが始まる前は、人気の大会は西は福知山、東は板橋Cityマラソン(東京・荒川Cityマラソン)でした。
昔から少し憧れていた大会なので走れることは嬉しいです。
頑張ります。

img20190304_23353742.jpg

<本日の走行距離>
夕方ラン12.4km
<3月の走行距離>
38.6km
<年間走行距離>
857.8km
<連続走行日数>
1,688日(2014/7/19〜)
posted by あっきー at 00:02| Comment(2) | 大会予定 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする