フルマラソンの予定

今シーズン出走するフルマラソンは確定しました。

11月12日　いびがわマラソン
2月11日　いわきサンシャインマラソン
3月18日　板橋Cityマラソン

既に8月に北海道マラソン、今月は東北・みやぎ復興マラソンを走ったので今シーズンのフルマラソンは5回となります。
楽しみにしていた北九州マラソンは昨年に引き続き落選しました。　少しがっかりしましたが、その代わりにいわきを走ります。　東北シリーズが続きます。

そしていびがわマラソンは私にとってメインレース、板橋Cityマラソンはシーズンベストを記録した験(げん)のよい大会です。　またアフターが楽しみです。

過去を振り返るとフルマラソンを初めて走ったのは1998年2月15日。　「浜島リゾートマラソン in 合歓の郷」で三重県の大会でした。　3時間47分03秒で完走しました。
そして今年は20年目のシーズンに入りました。　板橋Cityを完走すると通算49回目の完走となります。　フルマラソンを100回完走するのは早くて10年はかかりそうです。　

「フルマラソン100回完走!!」一つの目標として頑張って走ります。

東北・みやぎ復興マラソン2017

10/1に仙台にて「東北・みやぎ復興マラソン」開催されます。　第一回目です。　少し勢いでエントリーしていましたが、調子もあまり良くなく、さらに前日に高校の同窓会の行事と重なり、参加を見合わせるつもりでした。

しかし、移動手段を再検討した結果、参加することを決意しました。　前日に東京から高速バスで移動すれば何とかスタート時間に間に合います。

弱気になり、例えが悪いのですが「敵前逃亡」状態でしたが、走ろうと思えば何とかなります。　
復興が進む地をこの目で走りながらしっかり見たいと思います。

今日は東京、明日は北海道

今日から東京入りです。 　錦糸町で高校の同窓会があり出席します。　300人を超える会となります。
盛況になると思いますので楽しみです。　
今晩、羽田から札幌入りです。　
そして明日は「北海道マラソン」です。　やっと少し涼しい所で走ります。　45回目のフルマラソンです。
頑張ります!!

東京・福島遠征

明日から昨年と同様に東京、福島に遠征します。

東京では明日の夜、所属のfrunの皇居練習会に参加します。　久し振りの皇居ラン楽しみです。

翌日は大学時代の恩師のお墓参りと、明治神宮の散策とお礼参りの予定です。　
明治神宮には願い事が叶ったのでしっかりとお参りします。
夕刻には福島のいわき市に入ります。

そして翌日は「いわきサンシャインマラソン」を走ります。
天気は少し心配ですが、無事にスタートラインに立ち、完走します。　タイムは。。調子が良ければ頑張ります!!

大会エントリー

今日は2月1日です。　今日からエントリー開始した2大会を無事エントリー完了しました。　その2大会は。。

■第22回鯖街道ウルトラマラソン 5月21日開催です。
種目はAコース 77kmです。別名本鯖。　福井県小浜市から京都市の出町柳まで走るコースとなります。
何と5年振りの参加となります。　通算6回目の出走となります。　まだまだウルトラを走れる様な体調ではないので今回は挑戦者としてスタートラインに立ちます。

■第7回維摩池周回チャリティーマラソン 5月14日開催です。
尾張旭ランニングクラブさん主催の大会です。　種目はハーフです。
1回目から参加している私にとって大切な大会です。　
東日本大震災発生した2011年に0歳だった赤ちゃんが20歳まで迎えるまでに必要な「ハタチ基金」に参加費用を寄付する大会です。　また昨年仮装して走った結果、大賞を頂きました。　しかしその副賞をまだ受け取っていないので、今回参加して受け取ります。
また今年のパンフレットに昨年走った私の写真を掲載していただき、大変光栄で感謝しています。
→http://maruho.biz/run/panf_charty.pdf
今年も何か仮装して走る予定です。

5月はその他に大会を入れているので体調管理を気をつけてスタートラインに立ちたいと思います。　大会スタッフの皆さん、参加の選手の皆さん宜しくお願いします。

駅伝大会まで1週間余り

25日に予定されている駅伝大会まで残り1週間となりました。　会場はいつも練習しているダムです。
この駅伝は毎年実施しており工事業者様の仕事の安全とコースの清掃を目的にしています。　神社で安全祈願をして競技をスタートします。

今回は事情により会場を変更しました。　会場決定後、すぐにダムの管理者に使用申請し許可を頂きました。

当日はダム近くの神社で安全祈願し、ダムの周回コースを6区間計17.75km(5周)を走ります。　そして走り終わった選手はコースの清掃を行ってもらいます。
清掃は安全作業の基本である5S(整理・整頓・清掃・清潔・躾)の一つなので仕事場での清掃でありませんが、コースの清掃をします。

準備作業としてまず私の方で距離実測とスタート地点や中継地点を決定しました。　まずは公共の場所なので一般の方(ウォーキング、自転車)が邪魔にならない所を候補として選定。　選手目線で走ってみて走者と次走者がお互い見えるところを選び決定しました。　
私だけではなく他工事業者様の幹事さんもいろいろと準備をしています。

昨日は我がチームの各選手の移動の分刻みの計画を作成しました。　また選手の区間決定も選手の実力や調子を考えて決めました。

いろいろと準備は大変ですが、無事でかつ選手が楽しく走り終えることができたら、きっと達成感があると思います。

来週は残った準備作業を終わらせ、大会を迎えたいと思います。

秋の大会予定

本日、秋の大会をエントリーしました。　ハーフ2本です。　既にエントリー完了している11月13日のいびがわマラソン(フル)に向けての調整ランです。

10月16日　 鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
10月30日 　おんたけ湖ハーフマラソン

そして11月6日のあいの土山マラソン(ハーフ)についてエントリー予定です。　昨年と同じパターンです。
おんたけ湖ハーフマラソンは昨年初参加しましたが、素晴らしい景色でかつ王滝村を元気にしたいと思いで今年も出走します。


　

来週はいよいよ北九州マラソン

来週はいよいよ「北九州マラソン」です。　今日の練習で「いわきサンシャインマラソン」の疲れは抜けており体調は戻ってきています。　2週連続フルといのは経験はなく、それに近いのはいびがわの後、10日後に福知山を走ったことがあります。

北九州市に住んでいる兄に盛り上がってるかどうか聞いてみると、そんなに盛り上がっていない様でした。
どうも市のPRが十分ではないと聞きました。　また兄より地元のランナーは「福岡マラソン」より評判が良い様です。　私は福岡を走ったことがないので理由はわかりません。

でも昨年を走った感じでは応援の多さにびっくりしました。　盛り上がってないといこうとですが、今年も応援が楽しみです。　またコースとして幼稚園の遠足に行った動物園前、また高校時代の通学路を走ります。ふるさとの大会はいいものです。

今回でフル41回目となります。　　昨年は途中で脚が止まりましたが、今年はトラブルなく完走したいです。



　

明日は、いわきサンシャインマラソン

明日は、いわきサンシャインマラソンです。

いわきに入る前、東京で途中下車。frunの皇居練習会に参加しました。皇居は久し振り走りました。皇居のコースは適度のアップダウンがあり、景色も良く大好きなコースの一つです。夜景が綺麗でした。2周した後、神田でfrunの仲間と打ち上げをしました。仲間は南国花子さん、つもるさん、しげやんさん、タカさんです。楽しい時間を過ごすことができました。来年も是非参加したいです。皆さんありがとうございました！

今日は朝皇居を再び走り、その後、青山霊園で大学の恩師のお墓参りをしました。墓前で今の仕事に対する思いを報告しました。

そして明治神宮へ。まずは宝物殿を見学し、明治天皇について勉強しました。

その後、神宮の森を散策。約100年の人工の森ですが、素晴らしいです。

その足で本殿にて参拝し、ご朱印を頂きました。

今夜は水戸で宿泊です。明日朝一で、いわきに入ります。明日は天気が心配ですが、スタートラインに立てれば何とかなるでしょう。走れないラン仲間のことを思いながら頑張って走ります！

切符買いました

2月14日(日)の大会に向けて、本日切符を買いました。　桑名駅から605kmで復割(10%)対象(601km以上)となりました。
今日仕事の調整ができたので2月12日(金)の午後に出発し、夕方frunの皇居練習会に参加します。
翌2月13日(土)に青山墓地に大学の恩師のお墓参りをします。　そして水戸へ移動し宿泊です。　翌日に福島県いわき市へ移動し大会に参加します。



今日の練習は桑名駅に行きましたので近くのNTN総合運動公園のトラック25周(10km)を走りました。　ダウンジョグで裸足で走ったら走路が冷たくて凍傷になりそうでした。　地下足袋で走れば良かったです。

駅伝まであと3日

駅伝大会まで「あと3日」となりました。　天気は気になりますが、予報は曇り。　しかし強い寒波が到来としいことで気温は低そうです。 積雪しなとことを願っています。
107人の選手は果たして無事スタートラインに立てるかどうか心配です。　既に2人の選手が故障で走れなくなりました。　補欠なくぎりぎりの状態のチームが出てきました。

昨日全選手に以下の様な「競技中の注意事項」を一斉メールをしました。　監督(私)の思いが込められています。

選手の皆さんへ

まずは安全第一で怪我しないこと。　また多数の市民の方か参加していますので競技者のモラルとして下記の点について厳守願います。　
�@無理をしない。　特にラストスパートは注意願います
�A走行中は唾吐きしない
�B沿道の応援には可能な限り応える
�C選手との接触しないように注意する
�D駅伝ルールを遵守のこと。　特に下記4点
　1)たすきを受け取る走者は中継線の手前に入ってはいけない
　2)たすきは肩から脇の下にかけること
　3)たすきは手渡さなければならない。(投げて渡してはいけない)
4)伴走禁止。
今年のモットーは「堂々と楽しく明るく走る」です。
最後に選手の皆さんは体調管理を注意し、当日無事にスタートラインに立ちましょう。

以上

監督8年目。　毎年ながら緊張感が高まってきました。

届きました その2

昨日に引き続き届きました。　
今回は「北九州マラソン」のナンバーカード引換書です。　故郷でのランは楽しみです。　「いわき」の翌週で2週連続フルマラソンです。　少し不安ですが、何とかなるでしょう!!

届きました

今日、自宅に届きました。　「いわきサンシャインマラソン」のナンバーカード、Tシャツ、パンフレット等の一式。　念願の東北遠征です。　2月14日　楽しみです。

駅伝の季節

もうそろそろ届くと思いましたが、やっぱり届いていました。
第57回四日市総合駅伝競走大会の募集要項です。来年の1月24日開催です。



選手として連続14回目、監督として8回目となります。　明日から社内の選手募集とチーム編成をスタートします。　毎年のことですが、選手の皆さんが「駅伝の楽しさ」を満喫できる様に頑張ります。

「いわきサンシャインマラソン」にエントリー

本日、東京マラソンの抽選があり、残念ながら落選でした。　ということで一度走りたかった2月14日開催の「いわきサンシャインマラソン」にエントリーしました。　福島を応援したいということで「ふくしまファンクラブ」に入会していますが、走りながら沿道の皆さんを元気づけたいと思います(逆に元気を頂くかもしれません)
ただ、冬ということで積雪中止が心配であることと、2月21日開催の「北九州マラソン」に当選すれば2週連続フルといことになります。

シーズンに入り今はハーフが完走できるかどうかの状態ですが、それまでには体調を整えていきます。

福井遠征

明日から福井遠征に行ってきます。　坂井市古城マラソンの参加の為です。　せっかくなので前日から移動し、観光もしてきます。　永平寺、丸岡城、ゆりの里公園、東尋坊等。　お気楽な一人旅です。 見聞を広めたいと思います。
→坂井市観光ガイド

<本日の走行距離>
夕方ラン0.4km
<5月の走行距離>
37.5km
<年間走行距離>
1,610.2km

琵琶湖ジョギングコンサートfinal

何事も始まりがあれば、終りもあります。　琵琶湖ジョギングコンサートが今年で終わります。　熱中症のリスクが大きいということです。　非常に残念でショックです。　17年前から参加し夏の名残この大会、家族ともに参加し子ども2人で一緒に楽しく走ったこの大会。精神的に病んでいた時に、走って高石ともやさんの歌で救われてこの大会。。。思い出尽きません。　かけがえの大会の一つでした。
今年も走り、この大会まるごとをしっかり心に刻んできます。



<昨日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜ラン4.4km/計9.5km
<5月の走行距離>
37.1km
<年間走行距離>
1,609.8km

四日市シティロードレース

今日、四日市シティロードレースのナンバー引換証が届きました。　3年振りの出走となります。　またこの大会は22年前に四日市に赴任して最初に参加した大会でした。(当時は四日市シティマラソンでした)　少し思い入れのある大会です。 10kmですが、大会に敬意を持ってしっかりと走りたいと思います。
今回のナンバーは何故か3000番です。　珍しくキリ番です。　いいことがあるかも??

また葉書には「乗ってね　内部・八王子線」と記載されています。　当日は電車移動の予定で近鉄名古屋線の「新正」で降りるのが便利ですが、今回は大会事務局の意向に沿って内部・八王子線を利用し「日永駅」で降りようと思います。　(記念品も貰えるみたいです)

その内部・八王子線は4月1日より近鉄から経営分離されて「四日市あすなろう鉄道」となるということで今後の存続の為に少しでも協力したいと思います。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜ラン7.4km/計12.5km
<3月の走行距離>
275.4km
<年間走行距離>
928.7km

金沢マラソン、坂井市古城マラソンにエントリー

今年はサロマに行かないので、お金が浮いた分、少し遠隔地の大会にエントリーする予定です。
まずは11月15日開催の金沢マラソン(フル)。　この大会は第一回ということでエントリーしました。　抽選なので行けるかどうかわかりませんが、当選してほしいです。
そして6月7日開催の坂井市古城マラソン(ハーフ)にエントリー。　この大会は初参加です。　坂井市は行ったことはないので走るついでに丸岡城などの観光しようと思います。(お城、神社仏閣観光大好きです)
当初は福島シリーズの予定が結果的に北陸シリーズとなりました。　福島の大会はどこかの大会にエントリーします!!

<本日の走行距離>
町内ラン11.7km
<3月の走行距離>
249.3km
<年間走行距離>
902.6km

これからの大会予定です

フルマラソンのシーズンも終わりました。
これからの大会の予定です。

3月29日 美杉の里・桜マラソン 10km
4月5日 四日市シティロードレース 10km
4月19日 恵那峡ハーフマラソン　ハーフ(初参加)
5月3日 山口１００萩往還マラニック 140km
5月10日 維摩池周回チャリティーマラソン　ハーフ
5月31日 青山高原つつじクォーターマラソン 10.55km

萩往還を除き、10kmやハーフの大会です。　ウルトラも好きですが、10kmレースもそれなりに楽しく好きです。　また駅伝もしかりです。　最近純粋に走ることが好きなんだと実感しています。

恵那峡ハーフは初参加ですが、コースは厳しくらしく、今から楽しみです。

いつものことですが、それぞれの大会にてスタートラインに立つことを目標とします。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.5km/夜ラン6.6km+2.2km(地下足袋ラン)/計14.3km
<3月の走行距離>
140.3km
<年間走行距離>
793.6km