維摩池周回チャリティーマラソン完走記

本日、「維摩池周回チャリティーマラソン」に参加しました。
私にとって大切でかつ大好きな大会であり、第2回から参加し今回で11回目の参加となります。

今年も東日本大震災の「ハタチ基金」と、能登半島地震の「義援金」に微力ながら寄付させて頂きました。

コースは愛知県尾張旭市の維摩池)の周回(1.42km)です。今年も10周でエントリーしました。





今回もいつも様に「金太郎」の仮装で走りました。



天気は曇りで、時たま雨がぽっつと落ちる程度でした。天気が持って良かったです。

8日前にハーフマラソンの疲れがありましたが、お子様はじめ、応援の方や、選手の皆さんから「金太郎がんばれ」と声をかけていただき、10周を走ることができました。



感謝です。

ラン後は、温泉に入り、名古屋でランチをいただきました。ビール、美味しかったです。



主催の尾張旭ランニングクラブの皆さん、ありがとうございました。　また参加の皆さんお疲れ様でした。



来年も参加し、金太郎で走ります。

<本日の走行距離>
維摩池周回チャリティーマラソンアップ1.5km/維摩池周回チャリティーマラソン14.2km/計15.7km
<5月の走行距離>
127.9km
<年間走行距離>
1,072.7km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,584日

本日の練習

<本日の走行距離>
夜ラン2.0km
<1月の走行距離>
232.5km
<年間走行距離>
232.5km
<連続走行日数(2014/7/21〜)>
3,113日

本日の練習

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン10.0km/計12.7km
<10月の走行距離>
98.4km
<2022年の走行距離>
2,103.7km
<連続走行日数>
3,005日

蔓延防止措置解除

今日は在宅勤務でしたが、昼休みに近所の郵便局に用事があったので自宅から走っていきました。
そして夕方に練習をしました。　昨日と同様風が強く少し寒かったです。
緑地公園から釣り桟橋まで走りました。　月が天高く光っていました。



そして昨日にて蔓延防止措置が解除されました。　近所の居酒屋さんも約1か月振りに営業再開となりました。



<本日の走行距離>
昼休みラン0.5km/0.7km/夕方ラン6.3km/計7.5km
<3月の走行距離>
48.5km
<2022年の走行距離>
650.0m
<連続走行日数>
2,787日

本日の練習

今日の練習は昼休みラン、夜ランの2部練。　2部練共、雪中ランでした。　寒かったです。　

<本日の走行距離>
昼休みラン2.9km/夜ラン7.6km/計10.5km
<2月の走行距離>
198.9km
<2022年の走行距離>
515.9km
<連続走行日数>
2,773日

あれから8年

昨日の練習は「腹痛」のため、昼休みランは400m走のみ。　そして残業でランはお休み。
そして今日は夕方より少しだけ走りました。　腹痛は昨日の午後より治りました。　少し仕事でのストレスがあったかもしれません。
そういえば8年前の昨日は同じ「腹痛」で救急車に運ばれて、今日手術を受けたました。　十二指腸に穴が開きました。
(穿孔性十二指腸潰瘍)
あの時も仕事はきつかったです。　8年経過しましたが、心身とも気を付けないといけないです。

＊写真は8年前の入院中の点滴の様子です。



夕方ラン2.1km
<1月の走行距離>
268.4km
<2022年の走行距離>
268.4km
<連続走行日数>
2,749日

宿場町散策と練習会

今日は宿場町をぶらりと散策しました。　鈴鹿市の石薬師宿です。　旧東海道の44番目の宿場町です。　先日の日曜日にマラニックで立ち寄る予定でしたが、雪により断念。しかしじっくり観たい心が抑えきれず今日訪れました。
まずは石薬師寺です。　思ったよりも小さく、古い感じでしたが、何か趣きがあるお寺です。　参拝し御朱印をいただきました。





その後、街道を散策。　旧街道の雰囲気が残っていました。　そして佐佐木信綱の生家や街道には歌碑や歌額が設置されていました。　その佐佐木信綱は有名な歌人だったことを初めて知りました。　そして「夏は来ぬ」の作詞をされていたということで5月には街道沿いに卯の花が見られるということです。　







本陣跡を見てUターン。　宿場町の堺にある一里塚まで歩きました。





その後、夜は水曜練習会でした。　緑地公園は昨日仕事納めで暗く静かでした。



今年練習会の走り納めで無事10km走り終えました。今年の練習会は緊急事態宣言で8月25日から9月29日まで6回中断しましたが、それでも計43回実施することができました。
来年もラン仲間と一緒に走れることを楽しみにしています。

<本日の走行距離>
水曜練習会アップ0.8km/水曜練習会10.0km/計10.8km
<12月の走行距離>
212.5km
<年間走行距離>
2,867.1km
<連続走行日数>
2,719日

映画鑑賞

今日の午前中は映画観賞です。　観た映画は先週公開された「マスカレード・ナイト」です。　朝一だったのですが、お客さんは結構入っていました。　出演者は豪華で、面白かったです。　何故かキムタクのファンなので彼の出演しているTV、映画は大抵観ています。



午後より練習でした。　少し暑かったですが、とりあえず8kmを走れました。

<本日の走行距離>
午後ラン8.0km/WS200m×5本/計9.0km
<9月の走行離>
145.3km
<年間走行距離>
2,009.9km
<連続走行日数>
2,622日

久し振りに海まで走りました

今日は在宅勤務でした。　夕方よりラン。　久し振りに海まで走りました。　ペースは上がりません。

<本日の走行距離>
夕方ラン2.6km/WS100m×6本)/計3.2km
<7月の走行距離>
178.8km
<年間走行距離>
1,719.3km
<連続走行日数>
2,566日(2014/7/21〜)

蒸し暑いです

午後よりラン。　蒸し暑かったです。　1周でやめました。

<本日の走行距離>
午後ラン2.2km
<7月の走行距離>
54.6km
<年間走行距離>
1,595.1km
<連続走行日数>
2,547日(2014/7/21〜)

本日の練習

今日は昨日のリベンジ?ということで再び緑地公園の外を走りました。　今回は道に迷いませんでした。
コース途中にガス会社のタンク(多分LNGが貯蔵されていると思います)を間近に見ることができました。　四日市のゆるキャラ「こにゅうどうくん」が可愛いです。



　






緑地公園の外を走った後、公園内に戻り1周して本日の練習は終了しました。

<本日の走行距離>
昼休みラン3.0km/夜ラン6.3km/計9.3km
<6月の走行距離>
90.4km
<年間走行距離>
1,382.8km
<連続走行日数>
2,517日(2014/7/21〜)

緑地公園

今日はいつもの緑地公園へ　夜走ることが多いですが、今回は昼間でした。　緑地公園は新しいお店がほぼ完成していました。　もうすぐオープンとなります。



またコースの整備も進んでいます。　コースの半分がクッション性が良い舗装になります。





<本日の走行距離>
緑地ラン4.0km
<4月の走行距離>
14.3km
<年間走行距離>
856.9km
<連続走行日数>
2,449日(2014/7/21〜)

日間賀（ひまか）島

リフレッシュ休暇を利用し、日間賀島まで行きました。　1泊して早朝よりジョグ。　島内を1周しました。　島の周囲は5kmです。　早朝より走ったので日の出を拝めることができました。



島内を走ると多幸(タコ)の島なのでタコだらけです。　タコのマンホール、タコの交番です。　でもすごく微笑ましく良かったです。







また島内は多くの鳶(トビ)がいました。　鳶がゆうゆうと羽根を広げて飛んでいました。



その後、妻と自転車で島内を1周しました。　走るのもいいですが、サイクリングも楽しかったです。



帰宅後、水曜練習会に参加しました。　アップと本番で何とか10km走りました。

勤続35年で休暇をいただき、リフレッシュできました。

<本日の走行距離>
日間賀島1周5.0km/水曜練習会アップ4.0km/水曜練習会6.0km/計15.0km
<3月の走行距離>
203.7km
<年間走行距離>
842.6km
<連続走行日数>
2,446日(2014/7/21〜)

本日の練習

今日は出勤日でした。　少し雨が降っていましたが、濡れなかったです。　夜も小雨でした。　調子は良くありません。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/計10.7km
<2月の走行距離>
57.9km
<年間走行距離>
696.8km
<連続走行日数>
2,419日(2014/7/21〜)

本日の練習

今日は在宅勤務でした。　仕事終了後、いつもの緑地で練習しました。　今日も少し寒かったのですが、明日は一段と寒くなりそうです。　夜は練習会なので寒さに負けない様に走ります。

<本日の走行距離>
夜ラン10.0km/WS100m×5本/計10.5km
<2月の走行距離>
187.7km
<年間走行距離>
504.3km
<連続走行日数>
2,403日(2014/7/21〜)

今日で26年

今日は朝練でした。　朝練がある毎週日曜日に5時に起床。　6時過ぎ出発します。　今朝いつもの様に5時過ぎにして起床たまたまTVを点けたら、阪神・淡路大震災から26年だと気付きました。　すっかり忘れていました。　5時46分にTVの時報と共に黙祷しました。　忘れたことに対し恥ずかしい思いをしました。　あの日は自宅も揺れ、家族全員が飛び起き、怖い思いをしましたが、年月の経過と共に記憶は薄れてしまっています。　忘れていいこと(例えば自分がした親切)と忘れてはいけないことがあります。　この様な大災害は忘れてはいけないと思います。
来年以降1月17日が来たら当時のことを思い出す様にしたいと思います。

さて今日の朝練は4人でアップ後、Ｍさんと2人でゆっくり走りました。　私より20歳年下のＭさんですが、私のペースに合わせていただき感謝です。　いろいろとお話しながら走りましたのであっという間に時間が経ちました。　お疲れ様でした。　

<本日の走行距離>
朝練アップ3km/朝練6.6km+WS100m×5本/計10.1km
<1月の走行距離>
173.6km
<年間走行距離>
173.6km
<連続走行日数>
2,373日(2014/7/21〜)

今日は旧東海道で桑名まで走りました

今日は漸く首が回せる様になりましたが、無理してはいけないので朝練はお休みしました。

調子は良さそうなので午後より自宅から桑名六華苑まで走りました。

コースはいつもの旧東海道です。
最初は歩きが多かったのですが、少しづつ走れる様になりました。

旧東海道沿いは神社やお寺が多いのですが、紅葉のきれいな場所はありませんでした。

しかし桑名に入って桑名城近くで赤く色づいたかえでがありました。



そして桑名宗社(春日神社)に立ち寄りました。　今日は七五三です。　晴れ着を着たお子さん連れの家族を見かけました。



七里の渡しから六華苑に到着しました。



館内に入らず園内を散策しました。　少し紅葉には早かった様ですが、きれいでした。



その後、諸戸氏庭園に行きました。　普段は非公開ですが、今日はたまたま秋の公開日でした。

庭園です。　紅葉はまだまだでした。



煉瓦蔵です。



煉瓦の積み方はイギリス式です。



帰りは電車で帰りました。　

ゆっくりですが、漸く走れる様になりました。

明日から少しづつ練習再開です。

<本日の走行距離>
自宅→六華苑10.6km/六華苑→桑名駅1.3km/計11.9km
<11月の走行距離>
153.5km
<年間走行距離>
3,027.0kkm
<連続走行日数>
2,310日(2014/7/21〜)

雨のタータン走

今日も1日雨でした。　在宅勤務だったので夜ランのみでした。
練習場所は練習した運動公園でした。　今日は流石にトラックには誰もいませんでした。　貸し切りです。雨が降り続いていて所々水溜まりがありましたが、走るのに支障はなしです。
さあ思う存分走れるとスタートしましたが、疲れがあり10周、4kmで終わりました。その後、100m走路でWSをしました。
台風の影響で3日間雨でした。　これから台風が接近しますが、大きな被害がないことを願うばかりです。
明日の夕方には天気回復しそうです。　明日は久し振り雨なしのランができそうです。



<本日の走行距離>
タータン走4.0km/WS100m×5本/計4.5km
<10月の走行距離>
84.3km
<年間走行距離>
2,640.9km
<連続走行日数>
2,273日(2014/7/21〜)

本日の練習

今日は2部練でした。昼休みランは走り始めから調子はいまいちでしたが、後半少し上げることができました。
少し暑かったです。
夜ランはずっと涼しくなりました。　そして6kmのビルドアップ走。　腕と脚の動きを意識的に大きくしました。　結果は2kmのラップは12'31"→11'37"→10'45"で34'53"で5'49"/kmでした。　まだ遅いですが。。
最後にWS 5本でした。

今晩の練習場所の緑地公園では工事中のメインの競技場もオープンした様です。(写真右)
これで一連の工事が終わったと思います。
いつかはここで走りたいです。



<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン6.0km+WS100m×5本/計9.2km
<10月の走行距離>
59.1km
<年間走行距離>
2,615.7km
<連続走行日数>
2,270日(2014/7/21〜)

還暦旅行 その１

今日と明日は家族で還暦旅行です。　伊勢神宮にて参拝しました。　その後、伊勢志摩のホテルに到着しました。
伊勢神宮はたくさんの人でした。　天気が良く暑かったです。
詳細は後ほど。とりあえず写真だけ上げておきます。

内宮の本殿前


ホテルからの眺めです


ホテル前です