2020年05月23日

来月に向けた準備

今日は休止中の「ゆるゆるテニスの会」と「水曜練習会」の下準備をしてきました。 来月再開予定です。
「ゆるゆるテニスの会」についてはテニスコートを予約してきました。 もうテニスコートはオープンしていました。 写真はセンターコートの様子です。 ここには人はいませんが、その他のコートについてはプレイを楽しんでいる人がいました。

テニスコート.jpg

但し利用にあたっては今まではなかったのですが。書面にプレイヤー全員分の氏名、住所、電話番号、体調確認を記載の上、提出する必要があります。 少し面倒ですが、仕方ないです。

書面の裏に記載されていた利用条件です。 

利用条件.jpg

その後、「水曜練習会」の準備へ緑地公園に行ってきました。 コース設定と距離計測です。 コロコロで距離計測してきました。
練習会についても集合場所やコース等について何らかの工夫をしないといけないと考えています。

距離測.jpg

まだ状況の変化等でどうなるかはわかりませんが、無事に再開できることを願っています。  

<本日の走行距離>
緑地ラン6.6km
<5月の走行距離>
172.0km
<年間走行距離>
1,550.8km
<連続走行日数>
2,134日(2014/7/21〜)

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2020年05月22日

今日の練習

今日は出勤日だったので2部練でした。 昨日パフランは慣れたと言いましたが、今日の夜ランは少し苦しかったです。 咳も出てしまい、少し冷や冷やしながら走りました。
昨日に引き続き今日のバフ姿の写真です。 新築の体育館をバックにしました。
バフの色は昨日はダークでしたが、今日はブルーでした。 それぞれ2枚、計4枚持っていて毎日ランに回しながら使用しています。
写真を見る度このバフをつけた自分の顔は怪しいといつも思います。 

バフ.jpg

さて今月は調子が良くなく低空飛行ですが、無理をしない様にゆっくりした走りを続けます。

<本日の走行距離>
昼休みラン2.7km/夜ラン8.0km/計10.7km
<5月の走行距離>
165.4km
<年間走行距離>
1,544.2km
<連続走行日数>
2,133日(2014/7/21〜)
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2020年05月12日

今日は不調

今日は不調でした。 夜頑張って走ろうと思いましたが、予定の半分で終わりました。 バフランの影響もありますが、それ以前に腰回りは固く、右足指は少し痛みがあり予定の半分で切り上げました。 
そういうことで今月は様子を見ながら無理をしない様にします。
以前から走っていて思うのは来年の今頃無事走っているかなと思ってしまいます。    

写真:夜の練習場所です。 照明がきれいでした。

写真.jpg

<本日の走行距離>
昼休みラン2.5km/緑地ラン5.6km/計8.1km
<5月の走行距離>
98.0km
<年間走行距離>
1,476.8km
<連続走行日数>
2,123日(2014/7/21〜)

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2019年11月13日

北九州市帰省2日目(その1)

朝6時起床。いよいよ今日は高校同窓会総会の日です。 総会は18時スタートなので時間はたっぷりあります。 まずは早朝ランニング。
八幡駅前のホテルから八幡製鐵所の東田第一高炉跡まで走りました。 距離は2km弱です。 そしてほどなく到着。 天気が良くいい写真が撮れました。 明治34年(1901年)に操業を開始した鉄を作っていた日本のものづくりの原点といえる場所です。

DSC_6720.jpg

それからホテルへの帰路少し山手を走りました。 途中懐かしい建物に遭遇しました。 八幡市民会館です。

DSC_6726.jpg

ここは高校時代に級友とコンサートに行った会館です。 当時は太田裕美のコンサートに2回ほど行きました。 級友も太田裕美のファンでした。 懐かしいなと建物の見ると今は閉鎖されていました。 建築から60年余り経っているので仕方ないかもしれません。

そして八幡駅に到着しホテルに戻りました。

<八幡駅です>
DSC_6727.jpg

その後、ホテルをチェックアウト。 八幡駅からJRで枝光駅まで移動し、高校同窓会総会があるホテルまで下見に行きました。 夜に名古屋駅行き最終の新幹線で帰らないといけないのでホテルまでのコースと所要時間を確認しました。

その後は八幡駅に戻り大谷球場に徒歩で向かいます。 母校野球部現役とOBとの試合を観戦するためです。

DSC_6730.jpg

YAWATA IRON WORKS→八幡製鐵所という意味です
DSC_6754.jpg

11時過ぎに大谷球場に到着しましたが、OBの紅白戦中でまだ試合は始まっていませんでした。 開会式は13時ということで始まるまでに球場近くの中央町商店街に行き、ラーメン屋で昼食です。

DSC_6729.jpg

この中央商店街も高校時代に遊んでいた場所でした。 ここでお好み焼きを友だちと食べていましたが、もうその店はなかったです。また今は多くの店は閉まっていてシャッター街になっています。 
そして球場に戻ります。 大谷球場は築80年で古く、観客席はコンクリートで座るとお尻が痛いです。
開会式を待ちます(続く)



 
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2019年11月03日

あいの土山マラソン完走記

あいの土山マラソンを走りました。 21年前に初参加して今年が17回目でした。 タイムは1:57'04"でコースワーストタイムでした。 しかし先週の富山マラソン(フル)から連戦だったので2時間は切れたので良しとします。

今年は早めに会場に入ったので開始式に参加しました。 そこの開始式の選手宣誓は素晴らしかったです。 感動しました。 今回の台風被害のことを触れていました。 宣誓を聞きながら走れることは本当に有難いことを実感しました。

開始式を終わった後、カメラを回していたKさんと挨拶しました。 大会を支えてくれて感謝です。 お仕事お疲れ様でした。
開始式終了後、あっこちゃんとお会いしハイタッチしました。 大会で一緒に走れることを嬉しく思いました。

スタートラインに並び、10:50にスタートしました。 最初は下り基調もあり脚は軽かったです。 最初の1kmの入りは5分30秒でした。 とりあえず行ける所まで行く感じで走りました。

やがてあっきーさんと応援がありました。 Hさんだと確認しました。 有難いです。 そして5kmを28'30"で通過しました。 まずまずのペースです。 そして青土ダム(6km地点)への急坂ですが、そこまでの1kmは5分30秒位で走れました。

ダム湖畔ロードに入りました。 脚は動いてくれました。 約キロ5分30秒のペースをキープです。 やかでつっちーさん、たかさん、あっこちゃん、あけちゃん、まゆみさんとすれ違いして声をかけてもらったり、声をかけたりしました。 凄く力になりました。

ダム湖畔ロードとお別れして集落に入ります。 沿道の方たちの応援がありました。 坂を上った後、10km地点を56分20秒で通過しました。 ダム湖畔ロードを集中力を高めて走ります。 ペースは約キロ5分20秒で少し上がりました。

やがて腰が辛くなりましたが、20kmを1:51'25"て通過しました。 その後の上りはさらにきつかったのですが、スパートしてフィニッシュしました。
土山マラソンはコースはきついですが、このコースを走っていていつも心地良さ感じました。 また来年も走りたいです。

来週はいびがわマラソン(フル)です。 

最後になりましたが、大会関係者の皆さん、沿道の応援の皆さんありがとうございました。 参加の皆さんお疲れ様でした。

394位(エントリー 1,364人中)
5km 28'30"
10km 56'20"(27'50")
15km 1:23'10"(26'57")
20km 1:51'25"(28'06")
F 1:27'04"(5'39")

完走証.jpg
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2019年10月26日

明日から富山です

明日(日付が変わって今日)から富山に向かいます。 富山マラソンです。 富山マラソンは初めてです。
参加したきっかけは会社の先輩が富山出身で2ヶ月1回位に飲みに行って時に富山マラソンを勧められたことです。
その先輩も会社を退職されていて今は富山の実家に戻られていて一緒に飲む機会も減って少し寂しい感じでした。
しかし私が先輩の実家にお邪魔して2泊します。 本当にありがたいです。 
明日はマラソンコースの下見で、マラソンの翌日は故郷の富山を案内してくれるそうです。
私もそうなんですが、自分の故郷を紹介するのは嬉しいと思います。 私も楽しみにしています。
 
富山マラソンが私のフルマラソン56回目の大会となります。調子は全くダメですが、まずは完走を目指して頑張ります!!  


<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km/夜ラン4.9km/計10.0km
<10月の走行距離>
337.2km
<年間走行距離>
3,454.8km
<連続走行日数>
1,922日(2014/7/19〜)
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2018年11月01日

月まで30万キロ切る

今日から11月です。 そして今日で通算走行距離が84,408.9kmです。 目標の一つである月到達まで299,991.1kmです。 やっと30万キロきりました。 21年近くかかりました。  

月までの距離.jpg

年間走行距離4,000kmと計算するとあと75年かかります。 133歳まで走り続けないといけないです。 月まで遠いです。 頑張ります。

<本日の走行距離>
夕ラン11.1km
<11月の走行距離>
11.1km
<年間走行距離>
4,152.7km
<連続走行日数>
1,565日(2014/7/19〜)
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2018年10月31日

今月のまとめ等

今日の昼休みランは定年者お見送りの為、早めに切り上げました。
その定年者のお見送りですが、先日ホームパーティーで定年のお祝いしました2年先輩の方が無事定年を迎えられ工場を去られました。
仲間が去っていくのは寂しいものがあります。
でも同じマンションに住んでいるのでまた一緒に飲めると思います。
私もあと20ヶ月で定年となります。

さて夜は水曜練習会でした。 今日は6人でした。 横浜マラソンを走られたお二人の話をしながら楽しい練習となりました。 そしてラストはペースを上げていい練習となりました。

今日で10月が終わりです。走行距離は432.7kmでした。 久々の400km超えです。 また大会含めてイベントの多く充実した月でした。 ハーフ3本、練習会2回でした。練習会はマラニックで大坂と知多半島で初めて訪れる場所で新たな発見があり楽しかったです。

腰の状態は良くないのですが、ハーフ3本中、2本は2時間切ることができました。 走れるだけ良しとします。 来月も頑張ります。

〈10月の練習記録〉
月間走行距離 432.7km
月間走行時間 46:46'35"
月間平均ペース 6'29" /km
年間走行距離 4,141.6km
累積走行距離(1997/12/29〜) 84,397.8km
月まで残り 300,002.2km(進捗度:21.96%)
連続走行日数(2014/7/21〜) 1,564日

距離.jpg
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2018年06月28日

2回目の高校生活

今回のかなりローカルの話題なのでご容赦を!!

先日の6月23日と24日に関西方面に行きました。 走りではなく、母校(福岡県立八幡高等学校)の同窓会総会の出席の為です。

この時期、全国各地で同窓会の総会がこの時期に全国各地で開催されており、今回は関西地区の総会に出席しました。

DSC_1053.jpg

6月23日の総会当日、出席者は100人以上の大盛況でした。 後輩たちの暖かい「おもてなし」で、たくさん食べてたくさん飲みました。

また出席申込の際、近況と思い出の曲を書く欄がありました、 その内容が一覧表でまとめて、当日出席者に配布されました。

私の場合は
「マラソンを続けています。 今年で地球を2周走りました。 思い出の曲は太田裕美の木綿のハンカチーフです。 よくコンサートに行っていました」
と書いておきました。

そしたら暫くして会場では「木綿のハンカチーフ」が流れていました。 とても嬉しかったです。 真のおもてなしと思いました。

出席者の内、私と同期は私含めて5人でした。 実際は同じクラスになったことがないメンバーでしたが、当時の思い出を語りながら飲みました。

懇親会が終わり、その同期のメンバーで梅田にて3次会まで行きました。 たくさん飲みました。

翌日は後輩が企画した大阪ツアーに参加しました。

ますば堺市役所の21階展望ロビーからの仁徳天皇陵古墳の他、天皇陵古墳を眺めました。ガイドの方から解説を聞く事ができ、勉強となりました。

次に通天閣に上り、新世界で串カツをいただきました。 ここではワインをはじめ、お酒の種類が多く、昼食というよりも自然に宴会状態となりました。

ツアーのメインである大阪城近くのライブハウスで同じ高校出身の木下淳次郎君のライプに行きました。 会場は母校関係者が半数を占めていました。 前日の同窓会の総会の流れで参加ということです。
木下君は私より8級下の後輩で仕事をしながら歌手活動を続けています。

ライブのオープニング曲は「街の灯り」だったと思います。 この曲は堺正章さんが歌っていて大好きな曲です。 その後、木下君の甘い歌声と彼の誠実な人柄が表れているMCに魅了されました。

アンコールは母校の校歌で一緒に歌いました。のりのりで楽しかったです。 ライブ後、CDを買いました。

コンサート1.jpg

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ライブ後、梅田曾根崎のお好み焼き屋で締めの宴会。 そしたら偶然にも店で木下君と再会し、CDにサインしてもらいました。

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総会から多いに飲んで、食べて、ライブで盛り上がった楽しい2日間でした。

今は2回目の高校生活を楽しんでいます。 40年前の高校生活も楽しかったですが、今は諸先輩、同期、後輩と親睦深めながら当時以上の充実した高校生活を送っています。

さて来月は名古屋で同窓会の総会が開催されます。 実行委員長は私です。 今度はおもてなしする役となります。 頑張ります。

追記:総会の翌日は長野の「小布施見にマラソン」に出走します。 マラソンも頑張ります!!

<昨日の走行距離>
昼休みラン 5.1km/水曜練習会11.1km/計16.2km
<6月の走行距離>
394.6km
<年間走行距離>
2,741.2km
<連続走行日数>
1,438日
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2018年05月13日

維摩池周回チャリティーマラソン完走記

維摩池周回チャリティーマラソンに今年も参加しました。 私にとって大切でかつ大好きな大会であり、第2回から参加しています。 今年も東日本大震災の「ハタチ基金」に微力ながら寄付させて頂きました。例年は天気に恵まれるのですが、今日はあいにくの雨でした。 雨だからということではなく、今回は仮装は封印しました。 いつもの正装で走りました。 しかし皆さんから「今日は仮装しないのですか?」と聞かれ、少し心苦しいかったです。 来年からは仮装復活しようかと思います。

雨ということで「旭ルミナスさん」の子どもたちの応援と、「尾張旭童太鼓さん」の応援はなかったのですが、主催の「尾張旭ランニングクラブ」の皆さんに周回毎に声をかけていただきました。 また大会会場で尾張旭ランニングクラブの会長さん始め、ラン仲間さんに声をかけていただきました。 ありがとうございました。

走りの方は1周(1.48km)を14周走るのですが、今回は雨の中、1周、7分42秒〜8分27秒と9分以内で走れ、後半はペース上げることができました。 そして1時間57分04秒と2時間を切れました。 でも「萩往還」の疲れはあり、腰回りの違和感は残っています。 来週は「鯖街道」ですが、何とかなるかと思います。
走り終わった後、雨脚が強くなり、いつもの「くろヨガ」と操体とお風呂もパスして早々に帰宅しました。 スタッフの皆さん後片付けは大変だったと思います。

来年は天気が良いといいですね。

雨の中、主催の尾張旭ランニングクラブの皆さん、心温まるサポートありがとうございました!! 参加の皆さんお疲れ様でした。
また来年も宜しくお願いします。

<雨の中、尾張旭ランニングクラブの方から写真を撮って頂きました。 ありがとうございました>
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<素敵な完走証です>
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2018年04月22日

のんびりした休日

今日の練習は久々の早朝ダム練でした。 早朝のダム練は、必ずラジオ体操の会に参加することにしています。
参加者は20名程度でした。 1周走った後、ラジオ体操した後、2周走りました。 
ここで早朝にもかかわらず、ラン仲間に会うことができました。 早朝から皆さん頑張っています。

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午後から妻と四日市市の南部丘陵公園へランチと散歩に行ってきました。 ランチは公園近くのお好み焼き屋さん、タイカレーとトンテキお好み焼きをいただきました。 なかなか美味しかったです。

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その後、公園内を散歩しました。 ツツジが咲いていました。 ここの公園のツツジは凄くきれいでした。

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また公園内ではふれあい動物園があり、モルモットとウサギを触れることができます。 小さな子どもたちに混じって「抱っこしたり、なでなで」しました。 我が家のモルモットに比べて大人しいです。

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ここの公園は昔子どもたちが小さい時によく遊びに行っていました。 今日は二人ですが、ゆったりのんびりした気持ちとなりました。

4月では今日は家で過ごす最後の日曜日です。 来週の今頃は九州です。  九州で体調を整えて萩往還に臨みます。

<本日の走行距離>
ダム練 11.8km
<4月の走行距離>
351.8km
<年間走行距離>
1,715.1km


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2017年11月21日

『努力を糧に ゴール無限』

『努力を糧に ゴール無限』、先日、私が小学生から憧れていた同郷のマラソン選手の方と一緒に会食する機会を得ることができ、その場で頂いた色紙に書かれて言葉です。

今から50年近く前に私が小学生の時に講演に来て頂き、サインを頂きました。その事をずっと記憶に残っていました。 

そしてついに幸運にも一緒に会食することができました。 嬉しかったです。

会食の場で色紙を頂いた時に私は『努力を糧に ゴール無限』についてこれはどういう意味ですかと聞きました。ゴール無限だとなかなかゴールにたどり着けないと思ったからです。 (今から思うと大変失礼なことを聞いたと思います) 

答えは「少しづつ努力することだと」。

その答えから数日私なりに考えた結果、毎日少しづつ努力すれば夢は広がるのではと解釈しました。

会食では緊張の余り多くは話すことができなかったのですが、しかし大変誠実で謙虚な方と思いました。
後日会食の時の写真を送った後、今日お礼の葉書を頂きました。 大変嬉しかったです。  

来年の北九州マラソンでゲストランナーで参加されるということで再会できることを楽しみにしています。


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2016年06月30日

役職定年

今月は誕生日でした。 それに伴い本日で役職定年となります。 今までは部下の管理をしながらの仕事でしたが、明日から部下を持たず仕事をします。 だたさほど仕事の内容は変わりません。
明日から一技術者(エンジニア)として頑張って仕事をします。 さらに若手を育成することが使命と思っています。
あと10年は働きたいと思います。


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2016年01月17日

御朱印マラニックD+パンマラニック

今日の練習は御朱印マラニック第5弾とパンマラニックでした。
目的地は3箇所。 「海山道神社(海山道さん)」「阿部製パン所」「長太の大樟」です。 ラン仲間のお勧めの場所ということで行ってみたいと思いましたが、3箇所共距離は近いのでまとめて行くことができました。

スタート地点は四日市中央緑地公園。 緑地公園から「海山道神社(海山道さん)」まで走りました。 ここででお参りして御朱印を頂きました。 距離は約3.6kmです。 お稲荷さんですが、天神様も祭られていましたので天神様にもお参りしました。 天神様には次女の就職試験の合格祈願をしました。

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次は「阿部製パン所」です。 距離は神社から約3.8kmです。 ここでパンを買いました。 狭いお店ですが、お客さんの出入りが多かったです。 人気の店の様です。 ここで3種類のパンを買い、家へのお土産としました。 今晩のワインのお友です。 今から楽しみです。

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最後に「長太の大樟」です。 距離はパン屋さんから12.3kmです。 途中、走っていると「あっきーさん」という声が車に乗っていたヒロさんでした。 少し心配された様です。 感謝です。
国道23号を超えたから長く感じられました。 少し道に迷いながら何とか到着。 しかし少し残念なのは日没後で暗くなってしまいました。 立派な木でシルエットが美しかったです。 今度は明るい時に行きたいです。

ここから電車へ移動し緑地公園まで戻りました。 総距離20.4kmでした。

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ゆるゆる一人マラニックですが、お土産付きで素敵な所に行けて良かったです。


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2015年12月19日

四日市総合駅伝競走大会準備➂

今日でチーム編成を一旦終了。 参加チーム数はシニア1チーム、一般2部が17チーム、計18チームです。 選手数は補欠を除き107人です。 一方女子チームは選手が集まらず、出場が少し難しくなりました。 年内に選手が集まるかどうかです。
次の仕事は申込書の作成です。 107人+α(補欠)の氏名(フリナガ)と年齢を書いていきます。 そして12月の終りに申込みします。
恒例の合同練習会は12月26日、1月9日、1月16日、1月23日の計4回で大会会場の四日市中央緑地公園で行い、選手たちのモチベーションを上げていきます。

今回のチーム名は少し特徴があります。ある4チームは「刷新」「団結」「改革」「再生」、チーム名の命名は選手、キャプテンに任しており、選手たちの決意と思いが伝わってきます。
頑張ります!



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2015年10月20日

鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン完走記

鈴鹿山麓かもしかハーフマラソンに4年振りに参加し、無事完走しました。 この大会は2005年12月のプレ大会である「菰野町民マラソン大会」に参加、さらに1回目(2006年)の時は次女と一緒に参加しました。
この大会は知り合いのランナー仲間に会えるし、何といっても菰野RCの皆さんの手作りの大会で私にとっても大切な大会です。

とても大切な大会でしたが、2012年から膝の故障やエントリー合戦に負けて連続参加は途切れました。 しかし今年は膝も回復し何とか参加できることになりました。

しかし6月からその膝が鵞足炎となり、8月から回復したのですが、腰の調子が急激に悪化。 ハーフを完走できるかどうか不安でした。(実際にも練習ではハーフ以上の距離は走れていませんでした)

その中、先週の10/12に一人「あざいお市マラソン」で遅いながらハーフ以上の距離を走れたので不安は少しだけ払拭できましたが、「あざいお市」の比べ遥かにきついコース。 本番が近づくと不安が出てきました。

大会の前日の夜、酔いどれランナーさんから「仮装の部がある」と言われました。 ここで思ったのは、不安の中走るのは楽しくないので、自分も楽しめて沿道の皆さんも楽しませる仮装で走ることを決意しました。
その仮装は「小布施見にマラソン」で着た妻のお手製「金太郎」と、長女が山から採ってきた木と妻が作ってくれた段ボール製の刃を合体した鉞(まさかり)をを着て、持って走ることにしました。
但し募集要項に書いてあった「公序良俗」に反するかと少し不安でした。 (特に後ろ姿)

さて当日、hoyohoyoさんが早朝から準備して頂いたスペースに到着。(hoyohoyoさんありがとうごさいました) しぶままさんと再会できました。

10時前にスタート地点へ移動。 会場歩くと「金太郎だ」と笑ってくれる数人がいました。 少し注目されて嬉しかったです。 スタートポジションは最後方に近く。 ここではぴちのPapaさんと握手。 周りのランナーにいろいろハンディーマイクで私のことを紹介してくれました。(膝の手術のこと等) またサロマでご一緒したH先生と、frunの仲間であるしぶままさんと記念撮影。(酔いどれランナーさん写真を撮って頂きありかせとうございました)
改めて鈴鹿の山々を正面に向かってスタートラインに立てたことを嬉しく思いました。

10時スタート。 しぶままさんと暫く並走。 1km地点で藤田会の仲間から応援受けました。 腰の状態は良くありませんが、何とか脚は動いてくれました。 2.5kmのピークまで上った後、3km付近で右横の咲いていた秋桜が本当にきれいでした。
そして5kmまで下り。 5km過ぎで藤田会の仲間から応援で力を貰いました。 沿道の皆さんから「金太郎さんだ」と声がかかり、調子に乗って段ボール製の鉞を子どもたちに近づけてしまった結果、少し怖がっていました。(すみません)

7km過ぎに沿道の子どもたちから「バイキンマンだ」と言われ、ずっこけそうになり、周りのランナーからも笑われました。 楽しかったです。 しかし8km付近で会社の仕事仲間に見つかりました。 仮装がバレてしまいました。

そして9km付近から最大の難関の2km近くの上りがスタート。 1段目の坂を上りきり、関門の10.5kmを関門時間の約10分前に通過。 ここで藤田会のF会長さんと会い肩を抱き合いました。

そして二段目の坂を上り始めます。ここで金太郎パワーを発揮。雄叫びをあげながらペースアップして次々ランナーを追い越しました。 周りのランナーは少し驚いたかもしれません。 一応歩ているランナーのにエールを送ったつもりでした。

11km地点で上りきった後は下り。 少し疲れたので下りはゆっくり走りました。 14km付近でたかさんAD発見。 藤田会の仲間から応援を受けました。 たかさんありがとうございました。 ここで完走を確信。 

15kmまでのだらだら坂をクリアし、最終関門17km付近を関門10分前に無事通過しました。(ADではY下さんに挨拶。 波乗りジョニーさんから写真を撮ってもらいました)

そして最後の下り。 ここで2時間15分のペーサーを目標にペースアップ。 「金太郎さん頑張れ!!」と応援を力に、ペーサーに追いつき、無事フィニッシュしました。 記録は大会ワーストてしたが、完走できた喜びで一杯。 最後にコースに向かって感謝の心を込めて一礼しました。 天気が良かったのですが、暑く腰もだるかったですが、心の中は爽やかで楽しく走ることができました。 
 
藤田会の仲間、菰野RCの皆さん、大会スタッフの皆さん、菰野町民の皆さん ありがとうございました。 完走できたのも皆さんのお蔭だと感謝しています。 来週からハーフのレースが続きます。 これからもずっとスタートライン立てる幸せを感謝しながら大会に臨みたいと思います。

RESULT
0⇒5km 32’31”
5⇒10km 1:05’40”(33’09”)
10⇒15km 1:37’02”(31’21”)
15⇒20km 2:08’27”(31’24”)
F 2:13’43”(5’15”)

DSCN5156.JPG
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2015年10月05日

北九州マラソン当選しました

今日、メールにて通知があり北九州マラソンに当選しました。(3年連続)
定員10,000人に対し21,570人で倍率2.2倍。 昨年より少し倍率が上がっていたので少し不安でしたが、良かったです。 故郷でのレース。。今から楽しみです。
2月21日開催ということで寒そうです。 今年は関門海峡で寒さで脚が止まりましたので防寒対策を考えます。
また北九州出身ということをアピールできる工夫(襷等)を考えたいと思います。

<コース図>
北九州マラソンコース.jpg

<当選のお知らせ>
無題.jpg

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2015年09月21日

近江八幡散策

今日は妻と近江八幡に観光に行きました。 しかし観光は二の次で主目的はクラブハリエのバームクーヘン。 開店(9時)前20分に到着したも関わらず長蛇の列でした。 中に入るとショップとカフェの列が分かれており、妻はショップへ。 私はカフェに並びました。 ショップは約20分待ち。 カフェは50分待ちでした。 
無事にバームクーヘンを買うことができました。 

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カフェでバームクーヘンとコーヒーを頂いた後、近江八幡観光へ。 近江八幡は初めてで予備知識もない状態で近江商人の街を歩きました。

まずは水郷の街ということで堀沿いを少し歩きました。 遊覧船がゆっくりと行き交っていました。
この水郷の街を作ったのは豊臣秀吉の甥の関白豊臣秀次。 秀吉により非業の死を遂げた豊臣秀次ですが、近江八幡では尊敬されている様です。

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次は日牟禮(ひむれ)八幡宮を参拝。 立派な神社でした。 今日は日が良いせいか、結婚式が行われていました。 八幡といえば九州大分の宇佐八幡を思い浮かべますが、宇佐八幡の様な華やかさはなく、渋めな神社でした。 でも荘厳さは感じました。

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次は旧八幡郵便局。 ウィリアム・メレル・ヴォーリズ設計だそうです。 竣工から100年近くたっており時代を感じさせる古い建物です。 日本ではウィリアム・メレル・ヴォーリズ設計の建物が多く、近江八幡にもいくつか残っていました。 中に入ってみると綿密に描かれた設計図面が展示残されていました。 土台の杭の長さも記されており興味深く観ました。
ウィリアム・メレル・ヴォーリズはメンソーレタムの近江兄弟社の創業者で、建築家であり多才な人物の様です。

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また街を歩いているとランチの呼び込みが多く、近江商人の心意気を感じました。 最後に近江八幡の可愛い猫がいましたので写真を撮りました。

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安土城址も行きたかったのですが、バームクーヘンで満足しましたので昼過ぎに近江八幡を後にしました。 

今回は予備知識がないまま無計画で散策しましたが、次は計画を立てて今回行けなかった場所を訪れ知識を深めたいと思います。





 



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2015年06月16日

健康診断の結果

今日、会社の定期健康診断の結果がわかりました。 封筒で配布されますが、最近はいつもドキドキしながら開封します。
コメントがあったのは以下の項目です

・心電図:不完全右脚ブロック(心房中隔欠損症の手術の影響です。 毎年指摘されます)
・超音波検査:腎嚢胞(無症状の為、多分問題なし。 これもほぼ毎年)
・血液検査:γ-GTP、血糖値 やや高い。。(毎日の晩酌の影響?? これもほぼ毎年)

幸いにも、その他血圧、胃、胸部は特に問題はありませんでした。 数値的に昨年と比べて悪化していないので少しほっとしました。
体が資本なので健康に注意します。 家族のためもう少し働き続けないといけないです。

<本日の走行距離>
昼休みラン5.1km
<6月の走行距離>
104.3km
<年間走行距離>
1,677.0km




posted by あっきー at 23:59| Comment(0) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月14日

今後の大会予定

最近仕事のストレスで心身共弱っています。 何とか毎日走っています。 

今後の大会予定です

2015年 7月 19日 第13回小布施見にマラソン ハーフ 「きんたろう」仮装 !!
2015年 8月 30日 第30回琵琶湖ジョギングコンサート 10km ファイナル!!!!
2015年 10月 25日 第5回 おんたけ湖ハーフマラソン ハーフ 初参加!!!!!
2015年 11月 8日 いびがわマラソン2015 フル 4年振りの参戦!!!!!!!

夏に体調を整えて秋のシーズンに突入します。






posted by あっきー at 23:37| Comment(2) | TrackBack(0) | カテゴリ無し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする